Κυπρίνος
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Χωρίς υδατάνθρακες και ζάχαρη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
Το Κυπρίνος δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 24 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κυπρίνος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κυπρίνος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
127
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Πρωτεΐνες
5.6 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 127 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17.8 g |
| Λίπη | 5.6 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 4.4 g |
| Νάτριο | 65 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς υδατάνθρακες και ζάχαρη
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 οξέα
- Χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κυπρίνος;
Το Κυπρίνος δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Κυπρίνος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κυπρίνος δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Κυπρίνος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
