Γάδος Ατλαντικός
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Πολύ χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες
- Χωρίς ίνες
Το Γάδος Ατλαντικός δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 13 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του φιλέτο μπακαλιάρου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γάδος Ατλαντικός είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
82
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
0.7 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 82 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 54 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χωρίς υδατάνθρακες ή πρόσθετα σάκχαρα
- Χωρίς ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 σε σύγκριση με πιο λιπαρά ψάρια
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γάδος Ατλαντικός;
Το Γάδος Ατλαντικός δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Γάδος Ατλαντικός κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γάδος Ατλαντικός δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Γάδος Ατλαντικός στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
