τηγανητή πέστροφα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- χωρίς υδατάνθρακες και ζάχαρες
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το τηγανητή πέστροφα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 26 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Πέστροφα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητή πέστροφα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
170
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
22 g
Πρωτεΐνες
8 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Ακόρεστα | 5.5 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
50%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς υδατάνθρακες και ζάχαρες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- πιθανή προσθήκη λίπους κατά το τηγάνισμα
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητή πέστροφα;
Το τηγανητή πέστροφα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το τηγανητή πέστροφα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τηγανητή πέστροφα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το τηγανητή πέστροφα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
