Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα seafood, το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- ✓ Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Δεν περιέχουν φυτικές ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 86 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.7g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 11.9g |
| Λίπη | 2.2g |
| Κορεσμένα | 0.4g |
| Ακόρεστα | 1.2g |
| Νάτριο | 286mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας);
Το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) το σάκχαρο αίματος;
Το Μύδια στον ατμό (με το κέλυφος, φρέσκα, αειφόρου αλιείας) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →