Το Ζυμαρικά με ψάρι και σκουμπρί δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 28 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Το Ζυμαρικά με ψάρι και σκουμπρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Συνέχεια στο web
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 16 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 3.2 g |
| Ακόρεστα | 7.8 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμαρικά με ψάρι και σκουμπρί δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμαρικά με ψάρι και σκουμπρί δεν έχει μετρηθεί. Με 2.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Ζυμαρικά με ψάρι και σκουμπρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
Δωρεάν PDF — 3 σελίδες
Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου
Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.
Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.