Ωμές γαρίδες
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Εξαιρετική πηγή άπαχης πρωτεΐνης
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
Το Ωμές γαρίδες δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ωμές γαρίδες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ωμές γαρίδες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
99
Θερμίδες
0.2 g
Υδατάνθρακες
24 g
Πρωτεΐνες
0.3 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 99 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 148 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή άπαχης πρωτεΐνης
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Πιθανότητα συσσώρευσης βαρέων μετάλλων σε ορισμένες πηγές
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: καρκινοειδή
Συνταγές με: Ωμές γαρίδες
-
Βιετναμέζικο μπολ με γαρίδες, λαχανικά και ρυζομακάρονα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη 22 λεπτά · 10 συστατικά · μέτριο -
Ebi Sunomono (Σαλάτα με Γαρίδες, Αγγούρι και Σουσάμι) 20 λεπτά · 10 συστατικά · μέτριο -
Βιετναμέζικη σαλάτα με γαρίδες, ροζ γκρέιπφρουτ και noodles 35 λεπτά · 13 συστατικά · μέτριο -
Σαλάτα με γαρίδες, εσπεριδοειδή, ρόδι και φρέσκα μυρωδικά 20 λεπτά · 11 συστατικά · μέτριο -
Μεσογειακό στιφάδο με γαρίδες, ντομάτα και γκρεμολάτα μυρωδικών και λεμονιού 45 λεπτά · 15 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ωμές γαρίδες;
Το Ωμές γαρίδες δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.2 g ανά 100 g).
Είναι το Ωμές γαρίδες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ωμές γαρίδες δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Ωμές γαρίδες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
