Γαρίδες στη σχάρα
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πιθανή συσσώρευση βαρέων μετάλλων
Το Γαρίδες στη σχάρα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Ωμές γαρίδες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γαρίδες στη σχάρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
99
Θερμίδες
0.2 g
Υδατάνθρακες
24 g
Πρωτεΐνες
0.3 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 99 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 148 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Πιθανή συσσώρευση βαρέων μετάλλων
- Συχνά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο εάν είναι προκαρυτυμένα
- Έλλειψη φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: καρκινοειδή
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γαρίδες στη σχάρα;
Το Γαρίδες στη σχάρα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.2 g ανά 100 g).
Είναι το Γαρίδες στη σχάρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γαρίδες στη σχάρα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Γαρίδες στη σχάρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
