σαλάτα σουρίμι

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / μερίδα5.5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά τυπικό μερίδα (100 g) · GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5.5/10

Το σαλάτα σουρίμι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, χαμηλότερο από το απλό Πάστα σουρίμι (50). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.

Ενημερώθηκε 25 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σαλάτα σουρίμι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

160

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

6 g

Πρωτεΐνες

10 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: ψάρικαρκινοειδήαυγά

Μπορεί να περιέχει: γλουτένησόγια

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σαλάτα σουρίμι;

Το σαλάτα σουρίμι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.

Είναι το σαλάτα σουρίμι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σαλάτα σουρίμι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Πάστα σουρίμι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το σαλάτα σουρίμι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Πάστα σουρίμι σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).

Δείτε το σαλάτα σουρίμι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.