ραβδί ψευτοκαβουριού

ραβδί ψευτοκαβουριού

GI 50 · ΧαμηλόςGL 8 / 100 g4.5/10

Χαμηλό GI

50 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4.5/10
  • χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
  • πολύ επεξεργασμένο

Το ραβδί ψευτοκαβουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, ίδιο με το απλό Πάστα σουρίμι (50).

Ενημερώθηκε 15 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Πάστα σουρίμι

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το ραβδί ψευτοκαβουριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

95
Θερμίδες
15 g
Υδατάνθρακες
7 g
Πρωτεΐνες
0.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες95 kcal
Υδατάνθρακες15 g
Σάκχαρα (σύνολο)6 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα5 g
Φυτικές ίνες0.5 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.4 g
Πρωτεΐνες7 g
Λίπη0.5 g
Κορεσμένα0.1 g
Ακόρεστα0.4 g
Νάτριο800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
  • περιέχει κάποια πρωτεΐνη
  • πολύ επεξεργασμένο
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • προστιθέμενα σάκχαρα

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: ψάρικαρκινοειδήαυγάγλουτένη

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ραβδί ψευτοκαβουριού;

Το ραβδί ψευτοκαβουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το ραβδί ψευτοκαβουριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ραβδί ψευτοκαβουριού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Πάστα σουρίμι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Πάστα σουρίμι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σαλάτα σουρίμι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το ραβδί ψευτοκαβουριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.