Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 27 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

208

Θερμίδες

0 g

Υδατάνθρακες

25 g

Πρωτεΐνες

11.5 g

Λίπη

ανά 100g

20%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: ψάρι

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες;

Το Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Δείτε το Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.