Τόνος Ahi
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9.5/10
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πιθανή συσσώρευση υδραργύρου
Το Τόνος Ahi δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τόνος Ahi είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
108
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
24 g
Πρωτεΐνες
0.5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 108 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 24 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 39 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μηδενικοί υδατάνθρακες και σάκχαρα
- Εξαιρετικά χαμηλή επεξεργασία
- Πιθανή συσσώρευση υδραργύρου
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 σε σύγκριση με άλλα λιπαρά ψάρια
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τόνος Ahi;
Το Τόνος Ahi δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Τόνος Ahi κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τόνος Ahi δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Τόνος Ahi στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
