σούπα μίσο με στρείδια

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το σούπα μίσο με στρείδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 2 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σούπα μίσο με στρείδια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

4 g

Πρωτεΐνες

1.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: σόγιαμαλάκια

Μπορεί να περιέχει: γλουτένηψάριγάλααυγάσουσάμι

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σούπα μίσο με στρείδια;

Το σούπα μίσο με στρείδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το σούπα μίσο με στρείδια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σούπα μίσο με στρείδια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το σούπα μίσο με στρείδια το σάκχαρο αίματος;

Το σούπα μίσο με στρείδια έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το σούπα μίσο με στρείδια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.