χορτοφαγική σούπα μίσο

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το χορτοφαγική σούπα μίσο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 6 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το χορτοφαγική σούπα μίσο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

1.1 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χορτοφαγική σούπα μίσο;

Το χορτοφαγική σούπα μίσο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το χορτοφαγική σούπα μίσο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το χορτοφαγική σούπα μίσο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το χορτοφαγική σούπα μίσο το σάκχαρο αίματος;

Το χορτοφαγική σούπα μίσο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το χορτοφαγική σούπα μίσο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.