Σούπα μίσο με ουακάμε

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Σούπα μίσο με ουακάμε έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 25 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σούπα μίσο με ουακάμε είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

1.1 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σούπα μίσο με ουακάμε;

Το Σούπα μίσο με ουακάμε έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Σούπα μίσο με ουακάμε κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σούπα μίσο με ουακάμε έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Σούπα μίσο με ουακάμε το σάκχαρο αίματος;

Το Σούπα μίσο με ουακάμε έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Σούπα μίσο με ουακάμε στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.