Σούπα μίσο (με dashi)

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Σούπα μίσο (με dashi) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 30 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σούπα μίσο (με dashi) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

1.1 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σούπα μίσο (με dashi);

Το Σούπα μίσο (με dashi) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Σούπα μίσο (με dashi) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σούπα μίσο (με dashi) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Σούπα μίσο (με dashi) το σάκχαρο αίματος;

Το Σούπα μίσο (με dashi) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Σούπα μίσο (με dashi) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.