Καπνιστός σκουμπρί

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Καπνιστός σκουμπρί δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Καπνιστός σκουμπρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια
1 oz	28 g
1 fillet	113 g

220

Θερμίδες

0 g

Υδατάνθρακες

24 g

Πρωτεΐνες

14 g

Λίπη

ανά 100g

50%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: ψάρι

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπνιστός σκουμπρί;

Το Καπνιστός σκουμπρί δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το Καπνιστός σκουμπρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καπνιστός σκουμπρί δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Σκουμπρί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκουμπρί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπακαλιάρος μπαβαρέζικος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Καπνιστός σκουμπρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.