ζωμός ψαριού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7.5/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7.5/10
- Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ζωμός ψαριού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 18 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ζωμός ψαριού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζωμός ψαριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
10
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
1.5 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 10 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Ελάχιστη επεξεργασία
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Περιορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές με: ζωμός ψαριού
-
Fiskesuppe Χαμηλού ΓΔ — Κρεμώδης Σούπα Σολομού με Σελινόριζα 40 λεπτά · 11 συστατικά · προχωρημένο -
Λοχικέιτο Χαμηλού ΓΔ: Φινλανδική Κρεμώδης Σούπα Σολομού 45 λεπτά · 16 συστατικά · μέτριο -
Γκάμπο με θαλασσινά, φιλικό για το σάκχαρο (σερβίρετε με ρύζι κουνουπιδιού ή μικρή μερίδα καστανό ρύζι) 75 λεπτά · 16 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός ψαριού;
Το ζωμός ψαριού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το ζωμός ψαριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζωμός ψαριού δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το ζωμός ψαριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
