Πέστροφα ουράνιο τόξο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3
- Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
Το Πέστροφα ουράνιο τόξο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πέστροφα ουράνιο τόξο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
119
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
20.5 g
Πρωτεΐνες
3.5 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 119 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 20.5 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 2.8 g |
| Νάτριο | 51 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο
- Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει ίνες
- Πιθανός αλλεργιογόνος παράγοντας (ψάρι)
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πέστροφα ουράνιο τόξο;
Το Πέστροφα ουράνιο τόξο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Πέστροφα ουράνιο τόξο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πέστροφα ουράνιο τόξο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Πέστροφα ουράνιο τόξο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
