Ψαχνό ψαριού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Δεν περιέχει ίνες
Το Ψαχνό ψαριού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 31 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ψαχνό ψαριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
90
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
20 g
Πρωτεΐνες
1 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει ίνες
- Μπορεί να περιέχει περιβαλλοντικούς ρύπους
- Χαμηλή ποικιλία μικροθρεπτικών σε σύγκριση με ορισμένα φυτικά τρόφιμα
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψαχνό ψαριού;
Το Ψαχνό ψαριού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Ψαχνό ψαριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ψαχνό ψαριού δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Ψαχνό ψαριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
