Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο)
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση για τη σταθερότητα της ινσουλίνης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σύγκριση με τα λιπαρά ψάρια
Το Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 26 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
75
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Πρωτεΐνες
1.2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 75 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 16.5 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 0.7 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση για τη σταθερότητα της ινσουλίνης
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και χαμηλών λιπαρών
- Εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σύγκριση με τα λιπαρά ψάρια
- Ελάχιστο προφίλ μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με εναλλακτικές λύσεις πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο);
Το Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
