γαρίδα βασιλική
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πιθανότητα υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη
Το γαρίδα βασιλική δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γαρίδα βασιλική είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
71
Θερμίδες
0.2 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Πρωτεΐνες
0.9 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 71 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 15.5 g |
| Λίπη | 0.9 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.7 g |
| Νάτριο | 148 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά
- Πιθανότητα υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ευεργετικές φυτικές ίνες
- Κίνδυνος μόλυνσης από βαρέα μέταλλα ανάλογα με την πηγή
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: καρκινοειδή
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γαρίδα βασιλική;
Το γαρίδα βασιλική δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.2 g ανά 100 g).
Είναι το γαρίδα βασιλική κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γαρίδα βασιλική δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το γαρίδα βασιλική στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
