Χτένια
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
3.2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μηδενική περιεκτικότητα σε ίνες
Το Χτένια δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 22 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Χτένια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Χτένια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
88
Θερμίδες
3.2 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Πρωτεΐνες
0.8 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 88 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 16.8 g |
| Λίπη | 0.8 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 667 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Μηδενική περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: μαλάκια
Συνταγές με: Χτένια
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χτένια;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Χτένια δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Χτένια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Χτένια δεν έχει μετρηθεί. Με 3.2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Χτένια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
