νιφάδες μπονίτο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το νιφάδες μπονίτο έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα seafood, το νιφάδες μπονίτο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το νιφάδες μπονίτο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ζάχαρη
- ✓ Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Ελάχιστα επεξεργασμένο
- ✗ Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Δεν περιέχει ίνες
- ✗ Έλλειψη ποικιλίας μικροθρεπτικών συστατικών
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 356 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.2g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0g |
| Φυσικά | 0.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 77g |
| Λίπη | 3g |
| Κορεσμένα | 0.9g |
| Ακόρεστα | 2.1g |
| Νάτριο | 1500mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του νιφάδες μπονίτο;
Το νιφάδες μπονίτο έχει γλυκαιμικό δείκτη 0, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το νιφάδες μπονίτο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το νιφάδες μπονίτο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (0), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το νιφάδες μπονίτο το σάκχαρο αίματος;
Το νιφάδες μπονίτο έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →