φιλέτο λαβράκι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- Χωρίς υδατάνθρακες ή σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Το φιλέτο λαβράκι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 24 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φιλέτο λαβράκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
97
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
19 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 97 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
20%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς υδατάνθρακες ή σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χαμηλά λιπαρά
- Ελάχιστα επεξεργασμένο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτριο νάτριο (για ορισμένα άτομα)
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ψάρι
Συνταγές με: φιλέτο λαβράκι
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φιλέτο λαβράκι;
Το φιλέτο λαβράκι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το φιλέτο λαβράκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φιλέτο λαβράκι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το φιλέτο λαβράκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
