Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα seafood, το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- ✓ Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
- ✗ Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 190 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4g |
| Φυσικά | 1.0g |
| Προστιθέμενα | 3g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 21g |
| Λίπη | 10g |
| Κορεσμένα | 2g |
| Ακόρεστα | 7g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν;
Το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν το σάκχαρο αίματος;
Το Ψητός σολομός με σάλτσα μελιού-ντιζόν έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.