Γαρίδες με μέλι και καρύδια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Γαρίδες με μέλι και καρύδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα seafood, το Γαρίδες με μέλι και καρύδια κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Γαρίδες με μέλι και καρύδια είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 3/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει ωμέγα-3 από γαρίδες και καρύδια
- ✓ Παρέχει πρωτεΐνη
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Τηγανισμένο και επεξεργασμένη σάλτσα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 310 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15g |
| Φυσικά | 5.0g |
| Προστιθέμενα | 10g |
| Φυτικές ίνες | 1.2g |
| Διαλυτές | 0.4g |
| Αδιάλυτες | 0.8g |
| Πρωτεΐνες | 10g |
| Λίπη | 18g |
| Κορεσμένα | 3.5g |
| Ακόρεστα | 13g |
| Νάτριο | 550mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γαρίδες με μέλι και καρύδια;
Το Γαρίδες με μέλι και καρύδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Γαρίδες με μέλι και καρύδια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γαρίδες με μέλι και καρύδια έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Γαρίδες με μέλι και καρύδια το σάκχαρο αίματος;
Το Γαρίδες με μέλι και καρύδια έχει γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →