Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι

GI 60 · ΜέτριοςGL 11 / 100 g4/10

Μέτριο GI

60 GI

GL 11 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

260

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

20 g

Πρωτεΐνες

13 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι;

Το Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.

Είναι το Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Καλαμάρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Καλαμάρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τηγανητό γιγάντιο καλαμάρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.