Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας

GI 25 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 19 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας;

Το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Καλαμάρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Καλαμάρι σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Καλαμάρι σε σάλτσα ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.