μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
Το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 16 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο;
Το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο το σάκχαρο αίματος;
Το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μακαρόνια με σολομό και αβοκάντο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
