Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 28 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 85 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 18 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες
- Ελάχιστη επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά;
Το Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Άπαχο λευκό ψάρι στον ατμό με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
