yer fıstığı içermeyen gıdalar

6.633 gıda

Yer fıstığı veya türevleri içermeyen gıdalar; yer fıstığı yağı ve ezmesi dahil. Ağaç yemişleri ayrı bir alerjen grubudur. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Multivitamin takviyesi — 4/10 Multivitamin ve mineral takviyesi — 6/10 Mürver — 9.5/10 Muz yaprağı — 10/10 Nane — 9/10 Nane çayı — 10/10 Nane özü — 7/10 Nane yaprakları — 9.5/10 Narenciye çayı — 7.5/10 Narenciye kabuğu — 9/10 Natamisin — 2/10 Nescafé Crema hazır kahve — 6/10 Nespresso Kahvesi — 9/10 Neufchatel peyniri — 5/10 Neufchâtel peyniri — 6/10 New York ekstra keskin beyaz çedar — 5/10 Niasin — 3/10 Niasinamid — 7/10 Njeguska kobasica — 3/10 Normal dana eti — 7/10 Normal Kahve — 8/10 Nötr protein tozu — 6/10 Nötr tahıl ruhu — 2/10 NY strip biftek — 6/10 Öğütülmüş kahve — 9/10 Okaliptüs yağı — 2/10 öküz kuyruğu — 6/10 Olgun peynir — 4/10 Olgunlaştırılmış peynir — 5/10 Omega 3 takviyesi — 7/10 Omega 3, 6, 9 yağ asidi takviyesi (tablet) — 6/10 Omega-3 zenginleştirilmiş yumurta — 9/10 ördek bacağı konfit — 6/10 ördek ciğeri — 7/10 ördek eti — 5/10 ördek göğsü — 7/10 ördek midesi — 7.5/10 ördek yağı — 3/10 ördek yumurtası — 7/10 Organik İtalyan tavuk sosisi — 6/10 Organik konserve tavuk göğsü — 8.5/10 Organik vanilya tozu — 7/10 Oscypek Peyniri — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco dana eti — 7/10 Otlu krem peynir — 6/10 Otlu peynir — 4.5/10 Otlu rosto — 8.5/10 Otlu ve acılı peynir — 5/10 Özel baharat karışımı (zerdeçal, kimyon, kişniş) — 9/10 Palm yağı — 3/10 Palm yağı — 3/10 Pancar boyası — 8/10 Pancetta — 3/10 Pane edilmiş tavuk göğsü — 8/10 Pane kaplamasız dana eti — 6.5/10 Panela peyniri — 7/10 Pangasius fileto — 4/10 Papatya — 9/10 Papatya çayı — 9.5/10 Paprika ekstresi — 7/10 Paprika renklendirici — 6/10 Paprika salamı — 3/10 Paprika tereyağı — 3/10 Parlak Mavi FCF — 2/10 Parma jambonu — 5/10 Parmesan — 5/10 Parmesan peyniri — 6/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pasifik sardalyası — 8.5/10 Pastırma — 3/10 Pastırma — 4/10 pastırma kırıntıları — 2/10 Pastırmaya sarılı peynir — 4/10 Patagonya dişli balığı — 9.5/10 Patates baharat karışımı — 5.5/10 Patates proteini — 6/10 Pecorino peyniri — 5/10 Pembe renklendirici — 1/10 Pembe sos — 2.5/10 Pembe tuz — 2/10 Peperami Original Atıştırmalık Salam — 4/10 Pepper jack peyniri — 6/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsin — 8/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto sosu — 6/10 Peynir — 6/10 Peynir altı suyu proteini izolatı — 7/10 peynir altı suyu proteini izolatı ayçiçeği lesitini ile — 7/10 Peynir altı suyu proteini konsantresi — 6/10 Peynir çeşitleri — 6/10 Peynir çubuğu — 6/10 Peynir dilimi — 4.5/10 Peynir karışımı — 5/10 Peynir kültürleri — 8/10 Peynir loru — 5/10 Peynir sosu — 3/10 Peynir sosu — 3/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.