Limon kreması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Limon kreması glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Limon kreması glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Limon kreması kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Low sodium content
- ✓ Moderately processed
- ✗ Very high content of added sugars
- ✗ High glycemic load (22)
- ✗ Negligible fiber and protein content
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 38g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 35g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Limon kreması glisemik indeksi nedir?
Limon kreması glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Limon kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon kreması orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Limon kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Limon kreması 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →