Balzamik sirke sosu
Orta GI
100 g'da GL 23
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Balzamik sirke sosu için glisemik indeks 55 (Orta).
15 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balzamik sirke sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 5 g | 1.2 |
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 3.5 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 42 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Sirkeden gelen bazı antioksidanları içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balzamik sirke sosu glisemik indeksi nedir?
Balzamik sirke sosu için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 23.
Balzamik sirke sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balzamik sirke sosu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Balzamik sirke sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Balzamik sirke sosu 100g başına 23 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Balzamik sirke sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
