yer fıstığı içermeyen gıdalar

6.633 gıda

Yer fıstığı veya türevleri içermeyen gıdalar; yer fıstığı yağı ve ezmesi dahil. Ağaç yemişleri ayrı bir alerjen grubudur. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Peynir tozu — 3/10 Peynirli fırın tavuk — 7/10 Peynirli omlet — 7/10 Peynirli Yumurta — 6/10 Philadelphia peyniri — 4.5/10 Pho suyu — 7/10 Pikok sosis — 3/10 Pimento peynir sosu — 3/10 Pinot noir şarabı — 5/10 Pirinç protein izolatı — 5/10 pirinç sirkesi — 7/10 Pisi balığı filetosu — 8.5/10 Pisi fileto — 9/10 pişirme kreması — 4/10 pişirme spreyi — 6/10 Pişirme yağı — 5/10 pişmiş derisiz tavuk göğsü — 8.5/10 Pişmiş et — 7/10 Pişmiş hindi — 8/10 Pişmiş hindi göğsü — 6/10 Pişmiş jambon — 4/10 Pişmiş kabuklu deniz ürünleri — 8/10 Pişmiş sosis — 3.5/10 Pişmiş tavuk — 8/10 Pizza peyniri — 5/10 Polifenollü kafeinsiz yeşil çay — 8/10 pollock — 8.5/10 Pollock fileto — 9/10 Polonya Kielbasa — 3/10 Portekiz taze peyniri — 7/10 Porterhouse biftek — 8/10 Posa yağı — 3/10 Poşet çaydan demleme Chai çayı — 9/10 Potasyum bazlı kabartma tozu — 6/10 Potasyum bazlı tuz ikamesi — 3/10 Potasyum benzoat — 2/10 Potasyum bikarbonat ve tartar kremi — 2/10 Potasyum laktat — 2/10 Potasyum sitrat — 6/10 Potasyum sorbat — 4/10 Prenatal vitamin — 3/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Protein Karışımı — 6/10 Protein konsantresi — 8/10 Proteinli gıdalar — 8/10 Provolone peyniri — 6/10 Püskürtme yağı — 4/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Raclette peyniri — 6/10 Rafine edilmemiş deniz tuzu — 2/10 Rafine edilmemiş hindistancevizi yağı — 4/10 Raising Cane's sosu — 2/10 Ranch ekşi krema sosu — 4/10 Reçine gliserol esteri — 1/10 Remoulade sosu — 3/10 Rendelenmiş peynir — 6/10 renk katkı maddeleri — 1/10 Renklendirici — 5/10 renklendiriciler — 3/10 Requeijão peyniri — 4/10 Rezene tohumu — 9/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve Kanada Viskisi — 1/10 Ristretto kahve — 9/10 Rokalı cevizli pesto — 6/10 Rom — 2/10 Rom aroması — 2.5/10 Romano peyniri — 5/10 Rooibos çayı — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosé şarabı — 4/10 Ruh sirkesi — 6/10 Rus sosu — 2/10 Rycki sarı peynir — 5.5/10 Sade omlet — 7/10 Saf şekersiz nane özü — 3/10 Saf Stevia Ekstresi — 8/10 Safran — 8/10 Saint Albert peyniri — 5/10 Saint Moret — 5/10 Sakarin — 4/10 Sakatat — 7/10 Sakız bazı — 2/10 salam — 2/10 Salam küpleri — 3/10 Salamlı peynir — 4/10 Salamoğlu — 3/10 Salata peyniri — 6.5/10 Salatalık aromalı su — 10/10 Salatalık dilimli beyaz peynir — 5/10 Salatalık, kereviz ve otlu su — 10/10 Salchichón — 2/10 Salisbury köfte — 5/10 Şampanya — 4/10 Samuray sosu — 3/10 San Pellegrino lime ile — 9/10 Sandviç jambonu — 4/10 Şarap — 3/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.