Antep fıstığı dolgusu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Antep fıstığı dolgusu glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Antep fıstığı dolgusu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Antep fıstığı dolgusu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✓ Doymamış yağlar içerir
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 38g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 30g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 20g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Antep fıstığı dolgusu glisemik indeksi nedir?
Antep fıstığı dolgusu glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 25 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Antep fıstığı dolgusu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Antep fıstığı dolgusu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Antep fıstığı dolgusu kan şekerini nasıl etkiler?
Antep fıstığı dolgusu 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →