Eritritollü Antep fıstığı ezmesi
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 4
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi için glisemik indeks 15, sade antep fıstığı ezmesi (15) ile aynıdır. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
12 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
antep fıstığı ezmesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 42 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 35 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi glisemik indeksi nedir?
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 4.
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi antep fıstığı ezmesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki antep fıstığı ezmesi formları arasında, antep fıstığı ezmesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Eritritollü Antep fıstığı ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
