rendelenmiş çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
rendelenmiş çikolata glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 24 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, rendelenmiş çikolata glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
rendelenmiş çikolata kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Orta derecede glisemik indeks
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Büyük miktarda doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 535 kcal |
| Karbonhidratlar | 59g |
| Şekerler (toplam) | 54g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 50g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 5.4g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 18g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 24mg |
Sıkça Sorulan Sorular
rendelenmiş çikolata glisemik indeksi nedir?
rendelenmiş çikolata glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 24 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
rendelenmiş çikolata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
rendelenmiş çikolata düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
rendelenmiş çikolata kan şekerini nasıl etkiler?
rendelenmiş çikolata 100g başına 24 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →