Çiğ kakao tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çiğ kakao tozu glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çiğ kakao tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çiğ kakao tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Antioksidanlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
- ✗ Doğal uyarıcılar içerir (teobromin, kafein)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 228 kcal |
| Karbonhidratlar | 57.9g |
| Şekerler (toplam) | 1.8g |
| Doğal | 1.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 33.2g |
| Çözünür | 7g |
| Çözünmez | 26.2g |
| Protein | 19.6g |
| Yağ | 13.7g |
| Doymuş | 8.1g |
| Doymamış | 5.6g |
| Sodyum | 21mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çiğ kakao tozu glisemik indeksi nedir?
Çiğ kakao tozu glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Çiğ kakao tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiğ kakao tozu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çiğ kakao tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Çiğ kakao tozu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →