kırmızı meyve reçeli
Orta GI
100 g'da GL 40
- Meyve kaynaklı bazı antioksidanlar içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
kırmızı meyve reçeli için glisemik indeks 65, sade Klasik meyve reçeli (65) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik meyve reçeli formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kırmızı meyve reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 62 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 15 g |
| Eklenmiş | 45 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.18 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Meyve kaynaklı bazı antioksidanlar içerir
- Az miktarda lif sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Ultra işlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kırmızı meyve reçeli glisemik indeksi nedir?
kırmızı meyve reçeli için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 40.
kırmızı meyve reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kırmızı meyve reçeli orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Klasik meyve reçeli formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik meyve reçeli formları arasında, %100 meyve reçeli en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 30).
kırmızı meyve reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
