Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar içerir
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Kalori yoğun
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 32.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 17g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) kan şekerini nasıl etkiler?
Çiğ kuruyemiş, tohum ve hurma barı (şekersiz) 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →