Acılı ballı pizza dilimi
Yüksek GI
tipik dilim (30 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 25
- Peynirden protein içerir
- Yüksek glisemik yük
Acılı ballı pizza dilimi için glisemik indeks 75, sade pizza dilimi (80) değerinden düşüktür. Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 This almond-based base has a significantly lower GL of 1 compared to 25, leading to a much smaller impact on your blood sugar.
Badem unu pizza tabanı - 100 g'da GL 3 Switching to a cauliflower crust drastically reduces the glycemic load from 25 to 3, helping to prevent sharp glucose spikes.
Karnabahar pizza tabanı - 100 g'da GL 8 Chickpea-based flatbread offers a much lower glycemic impact (GL 8) while still providing a satisfying, savory pizza-like experience.
Nohutlu ince ekmek
pizza dilimi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Acılı ballı pizza dilimi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 33 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Peynirden protein içerir
- Bir miktar kalsiyum sağlar
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Acılı ballı pizza dilimi glisemik indeksi nedir?
Acılı ballı pizza dilimi için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 25.
Acılı ballı pizza dilimi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Acılı ballı pizza dilimi için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unu pizza tabanı.
Hangi pizza dilimi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki pizza dilimi formları arasında, Dondurulmuş pizza dilimi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 20).
Acılı ballı pizza dilimi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
