Tahıllar
1254 malzemeler
%100 Çavdar Ekşi Mayalı Ekmek
GI: 50
GL: 21
12 Tahıllı Bagel
GI: 65
GL: 33
12 Tahıllı Tost
GI: 55
GL: 25
Hava Ile Patlatılmış Mısır
GI: 55
GL: 22
Hava Ile Patlatılmış Sorgum
GI: 50
GL: 15
Tam Kepekli Tahıl Gevreği
GI: 38
GL: 25
Çok Amaçlı Un
GI: 85
GL: 65
Badem Unu Krakerleri
GI: 35
GL: 8
Bademli Ince Kraker
GI: 55
GL: 37
Alfabe Makarna
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Amarant Gofret
GI: 70
GL: 53
Amarant Gevreği
GI: 35
GL: 21
Amarant (tam Tahıl)
GI: 35
GL: 23
Kıtır Gofretler Amarant Ve Kinoa Ile
GI: 55
GL: 38
Antik Tahıllı Probiyotik Granola
GI: 55
GL: 36
Tel Şehriye
GI: 60
GL: 19
Kayısı Granola
GI: 55
GL: 36
Arborio Pirinci
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Kudret Naru Nişastası
GI: 65
GL: 57
Yeşil Pirinç
GI: 70
GL: 20
Ekşi Mayalı Çavdar Ekmeği Dilimi
GI: 54
GL: 24
Ezilmiş Avokado Ve Poşe Yumurtalı Çimlendirilmiş Tahıllı Kızarmış Ekmek
GI: 45
GL: 10
Avokado Yağı Tortilla Cipsi
GI: 70
GL: 45
Bagel Yarısı
GI: 72
GL: 37
Bagel Hamuru
GI: 72
GL: 37
Çok Tahıllı Simit Yarısı
GI: 65
GL: 31
Haşhaşlı Simit
GI: 72
GL: 39
Biberiye Ve Parmesanlı Simit
GI: 72
GL: 36
Kızarmış Bagel
GI: 72
GL: 37
Klasik Baget
GI: 95
GL: 53
Sarımsaklı Baget
GI: 70
GL: 32
Baget Rulo
GI: 78
GL: 43
Tereyağlı Ve Otlu Baget
GI: 75
GL: 32
Inci Darı Unu
GI: 54
GL: 36
Pizza Aromalı Fırın Ruloları
GI: 75
GL: 53
Fırınlanmış Mavi Mısır Cipsi (azaltılmış Sodyumlu)
GI: 65
GL: 47
Sebzeli Börek
GI: 60
GL: 17
Kroket
GI: 55
GL: 10
Fırınlanmış Mısır Tortilla
GI: 52
GL: 23
Yulaf Lavaşı
GI: 55
GL: 25
Sebzeli Ve Mercimekli Fırınlanmış Mantı
GI: 55
GL: 15
Fırında Tam Tahıllı Pita Cipsi
GI: 55
GL: 36
Fırınlanmış Tam Tahıllı Tortilla Şeritleri
GI: 60
GL: 41
Pişirme Karışımı
GI: 75
GL: 59
Denge Ekmeği
GI: 60
GL: 26
Bao Çörekleri
GI: 75
GL: 34
Bap Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Arpa
GI: 50
GL: 12
Arpa Ve Nohut (pişmiş, Karışık)
GI: 30
GL: 8
Tam Arpa Unu
GI: 28
GL: 21
Arpa Irmiği
GI: 35
GL: 26
Pişmiş Arpa
GI: 35
GL: 9
Arpa Pilavı
GI: 28
GL: 7
Kavrulmuş Arpa
GI: 28
GL: 21
Arpa Lavaşı
GI: 35
GL: 17
Basmati Pirinci
GI: 58
GL: 27
Zengin Hamur
GI: 75
GL: 24
Un, Su Ve Yumurta Hamuru
GI: 70
GL: 19
Pretzel
GI: 75
GL: 51
Etli Pilav
GI: 60
GL: 13
Bira Hamuru
GI: 75
GL: 24
Bira Ekmeği
GI: 75
GL: 36
Pancar Makarna
GI: 55
GL: 15
Meyve Taneleri Gevreği
GI: 70
GL: 56
Yüksek Proteinli Lavaş
GI: 35
GL: 8
Kuş Dili Tohumu
GI: 45
GL: 32
Tereyağlı Bisküvi
GI: 70
GL: 34
Peynirli Bisküvi
GI: 65
GL: 26
Siyah Fasulye Ve Sebzeli Tamale (tam Tahıllı Masa)
GI: 55
GL: 15
Tam Tahıllı Tortilla, Siyah Fasulye Ve Sebzeler
GI: 45
GL: 13
Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 22
Siyah Pirinç
GI: 42
GL: 16
Organik Tam Öğütülmüş Mavi Mısır
GI: 40
GL: 30
Kuruyemişli İnce Kraker
GI: 80
GL: 61
Kelebek Makarna
GI: 50
GL: 15
Kepekli Ve Keten Tohumlu Ekmek
GI: 55
GL: 21
Kepek Gevreği
GI: 60
GL: 40
12 Tahıllı Ekmek
GI: 55
GL: 25
21 Tohumlu Ekmek
GI: 53
GL: 23
Ani Lewandowska Ekmeği
GI: 45
GL: 14
Arpa Ve Siyez Ekmeği
GI: 55
GL: 25
Kahverengi Tostlu Rulo
GI: 55
GL: 25
Tereyağlı Çörek
GI: 75
GL: 39
Karbonat Ekmek Dilimi
GI: 35
GL: 5
Chia Tohumlu Ekmek
GI: 55
GL: 23
Ekmek Cipsi
GI: 75
GL: 49
Kuru Galeta Unu
GI: 74
GL: 53
Standart Ekmek Kabuğu
GI: 75
GL: 39
Küp Beyaz Ekmek
GI: 75
GL: 37
Koyu Renkli Ekmek
GI: 50
GL: 22
Beyaz Ekmek
GI: 75
GL: 37
Ekmek Hamuru
GI: 70
GL: 35
Kuru Meyveli Ve Kuruyemişli Ekmek
GI: 55
GL: 22
Ekmek Köftesi
GI: 70
GL: 25
Düz Ekmek Tarzı Ekmek
GI: 57
GL: 31
Sıcak Ekmek
GI: 75
GL: 37
Glutensiz Ekmek
GI: 75
GL: 36
Grahamka Ekmeği
GI: 55
GL: 25
Ev Yapımı Ekmek
GI: 70
GL: 35
Hovis Ekmeği
GI: 75
GL: 34
Düşük Glisemik Indeksli Ekmek
GI: 40
GL: 14
Marraqueta Ekmeği
GI: 75
GL: 39
Karışık Un Ekmeği Dilimi
GI: 65
GL: 31
Keto Çok Tahıllı Ekmek
GI: 25
GL: 2
Paketlenmiş Ekmek
GI: 75
GL: 37
Cep Ekmeği
GI: 57
GL: 31
Putka Probody Ekmeği
GI: 35
GL: 5
Kabak Çekirdeği Proteinli Ekmek
GI: 45
GL: 13
Kinoa Ekmeği Dilimi
GI: 65
GL: 29
Beyaz Ekmek Rulosu
GI: 75
GL: 39
Haşhaşlı Ekmek
GI: 75
GL: 38
Ekmek Salatası
GI: 65
GL: 14
Ekmek Dilimi
GI: 75
GL: 37
Ekşi Maya Ekmeği
GI: 54
GL: 14
Bayat Ekmek
GI: 75
GL: 37
Subway 30cm Sandviç Ekmeği
GI: 75
GL: 37
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Ekmek
GI: 70
GL: 34
Ay Çekirdekli Sandviç Ekmeği
GI: 70
GL: 34
İnce Dilimlenmiş Beyaz Ekmek
GI: 75
GL: 15
Buğday Ekmeği
GI: 75
GL: 37
Beyaz Ekmek Somunu
GI: 75
GL: 37
Beyaz Yumuşak Ekmek
GI: 75
GL: 38
Organik Tam Buğday Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Düşük Fodmap'li Tam Tahıllı Tost
GI: 55
GL: 22
Bal Ekmeği
GI: 70
GL: 38
Sade Galeta Unu
GI: 65
GL: 12
Hafif Galeta Unu
GI: 74
GL: 53
Pane Galeta Unu
GI: 65
GL: 12
Taze Galeta Unu
GI: 74
GL: 53
Panko Tarzı Galeta Unu
GI: 70
GL: 50
Baharatlı Galeta Unu
GI: 74
GL: 53
Kızarmış Galeta Unu
GI: 74
GL: 53
Tam Buğday Galeta Unu
GI: 60
GL: 39
Galeta Unlu Kaplama
GI: 75
GL: 54
Galeta Unu
GI: 74
GL: 52
Mısır Unlu Kaplama
GI: 75
GL: 58
Jalapeño Pane Harcı
GI: 70
GL: 50
Ekmek Çubuğu
GI: 75
GL: 54
Tuzlu Ekmek Çubukları
GI: 75
GL: 56
Kahvaltılık Gevrek
GI: 75
GL: 64
Kahvaltılık Rulo
GI: 75
GL: 39
Brioche Çöreği
GI: 70
GL: 36
Brioche Sosisli Sandviç Ekmeği
GI: 70
GL: 36
Kırık Buğday
GI: 41
GL: 30
Esmer Baget
GI: 55
GL: 26
Pişmiş Kahverengi Basmati Pirinci
GI: 50
GL: 13
Tam Buğdaylı Esmer Ekmek
GI: 55
GL: 24
Tam Buğday Slider Ekmeği
GI: 50
GL: 22
Kahverengi Buğday Makarna
GI: 45
GL: 32
Uzun Taneli Esmer Pirinç
GI: 50
GL: 12
Salatalık Suşi
GI: 55
GL: 13
Tam Tahıllı Kahverengi Pirinç Ve Mercimek Karışımı
GI: 45
GL: 10
Kepekli Sandviç Ekmeği
GI: 55
GL: 24
Kepekli Tost Ekmeği
GI: 65
GL: 28
Bublik
GI: 72
GL: 39
Kıyma Ile Bagel
GI: 65
GL: 22
Bubliki
GI: 70
GL: 38
Karabuğday Bageti
GI: 65
GL: 31
Karabuğday Krep
GI: 50
GL: 11
Karabuğday Krakeri
GI: 55
GL: 38
Karabuğday Unu Kılıfı
GI: 49
GL: 17
Kabartılmış Karabuğday
GI: 70
GL: 56
Badem Ezmeli Ve Taze Ahududulu Çiğ Karabuğday Ezmesi
GI: 45
GL: 13
Karabuğday Unu
GI: 54
GL: 38
Karabuğday Fusilli
GI: 45
GL: 32
Mercimek Ve Karabuğday Mantısı
GI: 55
GL: 16
Karabuğday Ve Mantarlı Tam Tahıllı Hamur Pierogi
GI: 45
GL: 13
Hindili Ve Ispanaklı Karabuğdaylı Krep
GI: 45
GL: 7
Şekersiz Reçelli Karabuğdaylı Krep
GI: 50
GL: 16
Sebzeli Ve Feta Peynirli Karabuğdaylı Krep
GI: 45
GL: 8
%100 Karabuğday Eriştesi
GI: 45
GL: 32
Karabuğday Mayası
GI: 49
GL: 10
Krokiet
GI: 55
GL: 15
Karabuğday Lapası
GI: 45
GL: 8
Baharatlı Tavuklu Kızarmış Erişte
GI: 75
GL: 47
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Tam Tahıl Buğday Ürünü
GI: 30
GL: 22
Ekmek
GI: 75
GL: 38
Hamburger Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Tohumlu Ekmek
GI: 75
GL: 36
Susamlı Çörek
GI: 75
GL: 39
Kavuzlu Buğday Ve Keten Tohumlu Sandviç Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Kıymalı Börek
GI: 65
GL: 18
Burger Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Tereyağı Krakerleri
GI: 70
GL: 45
Fırın Tereyağlı Kruvasan
GI: 67
GL: 30
Tereyağlı Naan
GI: 70
GL: 35
Tereyagli Çörek
GI: 75
GL: 36
Buttermilk Bisküvisi
GI: 70
GL: 34
Buttermilk Pancake Karışımı
GI: 75
GL: 56
Lahana Ve Mantarlı Börek
GI: 60
GL: 20
Kek Unu
GI: 70
GL: 53
Cannelloni Makarna
GI: 55
GL: 17
Yulaf Unu Roux
GI: 45
GL: 14
Karbonhidrat Karışımı
GI: 85
GL: 80
Havuçlu Ekmek
GI: 65
GL: 33
Havuç Ve Pirinç Köftesi
GI: 68
GL: 20
Cascadian Farm Meyveli Ve Kuruyemişli Granola
GI: 55
GL: 36
Manyok Unu
GI: 71
GL: 56
Tarçınlı Tost Gevreği
GI: 35
GL: 15
Karnabahar Linguine
GI: 35
GL: 5
Yorkshire Pudingi Karnabahar Püresi Ile
GI: 55
GL: 8
Cavatappi Makarna
GI: 45
GL: 14
Temel Gevrek
GI: 75
GL: 64
Tahıl Karışımı
GI: 70
GL: 55
Doldurulmuş Tahıl Yastıkları
GI: 75
GL: 56
Tahıl Gevreği
GI: 75
GL: 59
Tahıllar
GI: 60
GL: 43
Cerelac Bebek Tahılı
GI: 75
GL: 60
Challah
GI: 70
GL: 41
Chapati
GI: 52
GL: 15
Çedar Ve Jalapeno Bagel
GI: 72
GL: 35
Cheerios Gevreği
GI: 74
GL: 54
Peynirli Ve Soğanlı Börek
GI: 55
GL: 14
Peynirli Fesleğenli Makarna
GI: 55
GL: 15
Peynirli Ekmek
GI: 65
GL: 25
Peynirli Börek
GI: 65
GL: 21
Peynirli Kraker
GI: 65
GL: 39
Peynirli Krep
GI: 55
GL: 12
Peynirli Naan
GI: 70
GL: 28
Peynirli Kifla
GI: 70
GL: 28
Peynirli Quesadilla
GI: 55
GL: 15
Peynirli Rulo
GI: 70
GL: 28
Cheesecake Factory Esmer Ekmek
GI: 55
GL: 29
Vişneli Chia Yulaf Lapası
GI: 45
GL: 7
Chia Unlu Ekmek
GI: 60
GL: 25
Chia Ve Keten Tohumu Dürümleri
GI: 5
GL: 1
Tam Buğday Ekmeği
GI: 50
GL: 19
Chia Tohumu Ekmeği
GI: 40
GL: 14
Tavuklu Karabuğday Mantısı
GI: 55
GL: 12
Tavuklu Börek
GI: 45
GL: 10
Chilaquiles
GI: 65
GL: 14
Dana Eti Ve Peynirli Chimichanga
GI: 60
GL: 13
Çin Eriştesi
GI: 58
GL: 16
Çikolatalı Kabuklu Tahıl
GI: 75
GL: 60
Çin Eriştesi
GI: 58
GL: 22
Ciabatta Ekmeği
GI: 70
GL: 35
Tarçınlı Elmalı Mısır Gevreği
GI: 75
GL: 61
Tarçınlı Ekmek
GI: 75
GL: 41
Tarçınlı Kuru Üzümlü Tam Buğday Ekmeği
GI: 65
GL: 31
Kulüp Krakerleri
GI: 70
GL: 47
Hindistancevizi Kızartılmış Fıstıklı Erişte
GI: 55
GL: 19
Tam Tahıllı Esmer Pirinç
GI: 50
GL: 12
Pişmiş Beyaz Pirinç
GI: 73
GL: 20
Mısır Ve Ayçekirdeği Ekmeği
GI: 65
GL: 29
Mısır Arepası
GI: 70
GL: 31
Mısır Kepeği
GI: 22
GL: 2
Kabak Çekirdekli Ve Ayçiçeği Çekirdekli Mısır Ekmeği
GI: 65
GL: 27
Beyaz Mısır Keki
GI: 75
GL: 33
Mısır Gofretleri
GI: 80
GL: 60
Mısır Güveci
GI: 65
GL: 14
Klasik Mısır Cipsi
GI: 72
GL: 47
Tuzlu Keten Tohumlu Mısır Cipsi
GI: 70
GL: 38
Taze Mısır Hamuru
GI: 70
GL: 32
Mısır Lifi
GI: 10
GL: 1
Mısır Gevreği
GI: 81
GL: 68
Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Mısırli Kızarmış Pilav
GI: 70
GL: 21
Mısır Irmiği
GI: 69
GL: 55
Mısır Tanesi
GI: 52
GL: 10
Mısır Makarnası
GI: 65
GL: 49
Nixtamalize Mısır Hamuru
GI: 69
GL: 31
Zenginleştirilmiş Mısır Unu
GI: 68
GL: 52
Mısır Fıstığı
GI: 55
GL: 38
Patlamış Mısır
GI: 55
GL: 40
Mısır Ve Tohumlu Waffle
GI: 75
GL: 56
Mısır Nişastası
GI: 85
GL: 77
Mısır Dolgusu
GI: 65
GL: 19
Mısır Taco Kabuğu
GI: 68
GL: 46
Çok Tahıllı Mısır Patlağı
GI: 70
GL: 56
Kızarmış Mısır Tortilla
GI: 70
GL: 38
Mısır Tortillası
GI: 52
GL: 23
Kızarmış Mısır Üçgenleri
GI: 72
GL: 47
Mısır Gofreti
GI: 85
GL: 68
Taze Soğanlı Mısır Kekleri
GI: 85
GL: 68
Beyaz Mısır
GI: 52
GL: 10
Mısır Ekmeği
GI: 70
GL: 38
Mısır Ekmeği Dolması
GI: 65
GL: 18
Ev Yapımı Mısır Ekmeği
GI: 70
GL: 35
Peynirli Mısır Ekmeği Dolması
GI: 65
GL: 21
Mısır Unu
GI: 85
GL: 74
Mısır Unu
GI: 68
GL: 54
Mısır Unu Kaplaması
GI: 68
GL: 54
Sarı Mısır Unu
GI: 69
GL: 53
Mısır Unu Lapası
GI: 68
GL: 12
Köy Ekmeği
GI: 58
GL: 26
Kuskus
GI: 65
GL: 15
Nohutlu, Bezelyeli Ve Domatesli Kuskus
GI: 55
GL: 10
Kırık Buğday
GI: 45
GL: 32
Kraker Ekmeği
GI: 70
GL: 55
Kremalı Kraker
GI: 70
GL: 50
Sade Krakerler
GI: 70
GL: 50
Kraker
GI: 72
GL: 54
Klasik Kraker
GI: 70
GL: 50
Kraker
GI: 80
GL: 56
Klasik Cracotte Gevrek Ekmek
GI: 80
GL: 66
Buğdaylı Cracotte Gevrek Ekmek
GI: 75
GL: 60
Turna Yemişli Ekmek
GI: 68
GL: 37
Krem Kraker
GI: 65
GL: 47
Fransız Krepi
GI: 70
GL: 20
Krep Hamuru
GI: 65
GL: 14
Tam Buğday Krep
GI: 55
GL: 14
Pankek Hamuru
GI: 70
GL: 18
Everything Proteinli Kraker
GI: 65
GL: 36
Yüksek Lifli Gevrek Ekmek
GI: 45
GL: 30
Chia Ve Keten Tohumlu Gevrek Ekmek
GI: 50
GL: 30
Sonko Gevrek Ekmek
GI: 70
GL: 53
Kıtır Pirinç
GI: 82
GL: 71
Kruvasan
GI: 67
GL: 30
Kruvasan Hamuru
GI: 70
GL: 31
Jambonlu Ve Peynirli Kruvasan
GI: 65
GL: 18
Mantar Ve Lahana Kroketi
GI: 55
GL: 12
Artizan Ekmek Kabuğu
GI: 70
GL: 36
Kruton
GI: 70
GL: 50
Buğday Kruton
GI: 75
GL: 53
Krampet
GI: 69
GL: 25
Ezilmiş Krakerler
GI: 70
GL: 49
Çelik Kesim Yulaf
GI: 55
GL: 12
Kültürlü Kahverengi Pirinç
GI: 50
GL: 12
Fermente Buğday Unu
GI: 70
GL: 50
Çekirdekli Koyu Ekmek Rulosu
GI: 50
GL: 20
Kara Ekmek
GI: 50
GL: 20
Kara Ekmek Rulosu
GI: 50
GL: 22
Koyu Buğday Makarna
GI: 45
GL: 31
Koyu Çavdar Çıtır Ekmeği
GI: 63
GL: 13
Dave's Killer Ekmek
GI: 53
GL: 23
Dave's Killer 21 Tahıllı Ve Tohumlu Ekmek
GI: 53
GL: 23
Proteinli Sandviç Ekmeği
GI: 50
GL: 19
Geleneksel Çavdar Ekmeği (yüksek Tam Tahıllı, Yüksek Lifli)
GI: 50
GL: 21
Diyet Çiwda
GI: 65
GL: 47
Akşam Ekmeği
GI: 75
GL: 39
Doenjang Ezmesi
GI: 55
GL: 15
Dorset Cereals Klasik Meyveli, Kuruyemişli Ve Tohumlu Müsli
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Dosa Hamuru
GI: 72
GL: 20
Hamur Tabanı
GI: 75
GL: 39
Buğday Hamuru
GI: 70
GL: 38
Kuru Ekmek
GI: 70
GL: 34
Sade Mantı
GI: 65
GL: 21
Mantı Hamuru
GI: 65
GL: 29
Kimçili Ve Etli Mantı
GI: 55
GL: 15
Mantı Hamuru
GI: 60
GL: 28
Lahana Ve Mantarlı Mantı
GI: 55
GL: 18
Patatesli Ve Peynirli Mantı
GI: 65
GL: 21
Durum Makarna
GI: 50
GL: 36
Durum Buğday Irmiği
GI: 44
GL: 32
Hollanda Pankekleri
GI: 75
GL: 30
Yumurta Eriştesi
GI: 57
GL: 14
Yumurtalı Makarna
GI: 55
GL: 40
Yumurta Rulosu
GI: 45
GL: 11
Yumurta Rulosu Hamuru
GI: 60
GL: 33
Yumurta Ruloları
GI: 45
GL: 11
Eggo Waffle
GI: 76
GL: 27
Einkorn Buğdayı
GI: 40
GL: 27
Kavılca Unu
GI: 45
GL: 31
Dirsek Makarna
GI: 47
GL: 35
Siyez Unu
GI: 45
GL: 31
Empanada Hamuru
GI: 70
GL: 34
İngiliz Muffin
GI: 70
GL: 31
Zenginleştirilmiş Makarna
GI: 50
GL: 37
İnce Karışık Simit
GI: 75
GL: 38
Ezekiel Ekmeği
GI: 36
GL: 15
Ezekiel Filizlenmiş Tahıl Ekmeği
GI: 36
GL: 16
İrmik Unu
GI: 75
GL: 58
Farro
GI: 40
GL: 28
Pişmiş Siyez Buğdayı
GI: 45
GL: 12
Tam Tahıllı Amarant Ekmeği
GI: 55
GL: 22
Fettucine Makarna
GI: 55
GL: 17
Fiber One Tahıl Gevreği Orijinal
GI: 33
GL: 11
Parmak Darı Unu
GI: 65
GL: 47
Tam Tahıllı Çavdar Kraker
GI: 45
GL: 15
Yüksek Lifli Fit Çörek
GI: 50
GL: 20
Fitness Ekmekçikleri
GI: 45
GL: 17
Fitness Tam Tahıllı Ekmek
GI: 50
GL: 20
Fitness Üçgen Ekmek
GI: 50
GL: 20
Tart Hamuru
GI: 75
GL: 41
Yassı Ekmek Hamuru
GI: 70
GL: 36
Düz Sade Ekmek
GI: 70
GL: 38
Yassı Pirinç
GI: 69
GL: 53
Keten Tohumu Krakerleri
GI: 10
GL: 2
Keten Tohumu Roti
GI: 15
GL: 2
Keten Tohumu Lavaşı
GI: 10
GL: 1
Çok Amaçlı Un
GI: 85
GL: 65
Özel Un Karışımı
GI: 80
GL: 61
Buğday-pirinç-soya Un Karışımı
GI: 70
GL: 49
Un Hamuru
GI: 70
GL: 50
Unlu Tortilla
GI: 52
GL: 26
Tip 00 Un
GI: 85
GL: 62
Beyaz Buğday Unu
GI: 75
GL: 57
Unsuz Tohum Ekmeği
GI: 35
GL: 11
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Tam Tahıllı Fokaccia
GI: 55
GL: 24
Gıda Nişastası
GI: 85
GL: 70
B Vitaminli Yulaf Ezmesi
GI: 55
GL: 11
4 Peynirli Pizza Dilimi
GI: 65
GL: 21
Dört Tahıllı Karışım
GI: 50
GL: 34
Kavrulmuş Yeşil Buğday
GI: 43
GL: 14
Geleneksel Fransız Ekmeği
GI: 78
GL: 44
Klasik Fransız Ekmeği
GI: 75
GL: 39
Tam Buğday Fresella
GI: 55
GL: 33
Kızarmış Ekmek Rulosu
GI: 75
GL: 34
Kızarmış Mantı
GI: 65
GL: 18
Klasik Kızarmış Pilav
GI: 70
GL: 19
Havuçlu, Yumurtalı, Taze Soğanlı Ve Poblano Biberli Kızarmış Pilav
GI: 65
GL: 15
Kızarmış Tortilla
GI: 70
GL: 35
Buzlu Krispies Gevreği
GI: 82
GL: 72
Frosted Mini-wheats
GI: 60
GL: 50
Dondurulmuş Pizza Dilimi
GI: 60
GL: 20
Meyve Ve Lifli Tahıl Gevreği
GI: 65
GL: 48
Meyveli Ve Kuruyemişli Ekmek
GI: 65
GL: 34
Tam Buğday Fusilli
GI: 45
GL: 29
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Sarımsaklı Ekmek
GI: 70
GL: 28
Sarımsaklı Kruton
GI: 70
GL: 42
Sarımsaklı Koyu Ekmek Cipsi
GI: 60
GL: 36
Sarımsaklı Düğümler
GI: 75
GL: 38
Sarımsaklı Pilav
GI: 75
GL: 24
Cam Eriştesi
GI: 39
GL: 34
Gluten
GI: 0
GL: 0
Schär Glutensiz Ekmek
GI: 75
GL: 36
Glutensiz Tohumlu Ve Tahıllı Ekmek
GI: 55
GL: 22
Glutensiz Ekmek Dilimi
GI: 75
GL: 36
Glutensiz Galeta Unu
GI: 75
GL: 56
Glutensiz Krakerler
GI: 75
GL: 56
Glutensiz Tohumlu Ve Yulaflı Gevrek Ekmek
GI: 45
GL: 25
Glutensiz Keten Tohumu Ekmeği
GI: 15
GL: 1
Glutensiz Un Karışımı
GI: 80
GL: 68
Lazanya Yaprakları
GI: 65
GL: 49
Glutensiz Pankek
GI: 75
GL: 29
Glutensiz Makarna
GI: 75
GL: 24
Pretzel Karışımı
GI: 85
GL: 68
Glutensiz Milföy Hamuru
GI: 70
GL: 34
Glutensiz Rulo
GI: 75
GL: 38
Glutensiz Tost Ekmeği
GI: 75
GL: 36
Glutensiz Lavaş
GI: 75
GL: 36
Glutensiz Yulaf
GI: 55
GL: 36
Yapışkan Pirinç
GI: 87
GL: 18
Klasik Gnocchi
GI: 68
GL: 20
Patatesli Gnocchi
GI: 68
GL: 19
Kavrulmuş Sebzeli Gnocchi
GI: 65
GL: 14
Karnabahar Paratası
GI: 55
GL: 16
Good Seed İnce Dilimlenmiş Ekmek
GI: 53
GL: 22
Tam Tahıllı Ekmek
GI: 55
GL: 24
Tam Buğdaylı Ekmek
GI: 55
GL: 25
Graham Unu
GI: 55
GL: 40
Graham Rulo
GI: 50
GL: 24
Tahıl
GI: 55
GL: 40
Tahıl Cipsleri
GI: 80
GL: 64
Tahıl Karışımı
GI: 65
GL: 49
Yer Fıstıklı Tam Tahıllı Gofret
GI: 50
GL: 23
Granary Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Klasik Granola
GI: 60
GL: 38
Tarçınlı Granola
GI: 55
GL: 36
Granola Kümesi
GI: 60
GL: 39
Hafif Ve Çıtır Granola
GI: 55
GL: 36
Yüksek Proteinli Yulaf & Bal Granola
GI: 65
GL: 40
Paket Granola
GI: 60
GL: 37
Ananaslı Granola
GI: 60
GL: 39
Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More
GI: 55
GL: 33
Tam Tahıllı Granola
GI: 55
GL: 35
Üzüm Çekirdeği Gevreği
GI: 75
GL: 59
Büyük Tahıllı Kuru Üzüm, Hurma Ve Pecanlı Tahıl
GI: 65
GL: 50
Izgara Peynirli Sandviç
GI: 70
GL: 22
Tavuklu Lavaş
GI: 60
GL: 13
Grissini
GI: 75
GL: 56
Sade Mısır Lapası
GI: 69
GL: 9
Pişmiş Irmik Lapası
GI: 69
GL: 9
Yaban Mersinli Ve Sütlü Mısır Lapası
GI: 65
GL: 13
Mısır Unu
GI: 68
GL: 50
Yulaf Unu
GI: 50
GL: 25
Gyoza Mantısı
GI: 60
GL: 15
Gyoza Hamuru
GI: 60
GL: 28
Ekşi Mayalı Hamburger Ekmeği
GI: 65
GL: 32
Glutensiz Hamburger Ekmeği
GI: 80
GL: 40
Kavuzlu Buğday Ekmeği
GI: 60
GL: 28
Hawaii Rulosu
GI: 75
GL: 41
Healthy Choice Simply Steamers Üç Peynirli Tortellini
GI: 55
GL: 10
Köy Ekmeği
GI: 60
GL: 27
Otlu Pilav
GI: 70
GL: 20
Otlu Baharatlı Yassı Ekmek Şeritleri
GI: 75
GL: 51
Miras Gevrekleri
GI: 55
GL: 38
Yüksek Lifli Kepek Ekmeği
GI: 50
GL: 19
Yüksek Lifli Un
GI: 45
GL: 27
Yüksek Proteinli Tahıl
GI: 60
GL: 33
Yüksek Proteinli Tohumlu Ve Baklagil Unu Ekmeği
GI: 45
GL: 14
Hoagie Rulosu
GI: 75
GL: 38
Ev Yapımı Granola
GI: 55
GL: 25
Yulaflı Ve Yumurtalı Pankek, Ilave Şeker Yok
GI: 55
GL: 12
Ev Yapımı Yulaf Külahı
GI: 50
GL: 33
Çilekli Ve Kuruyemişli Yulaf Ezmesi
GI: 50
GL: 10
Ev Yapımı Makarna
GI: 55
GL: 15
Tohumlu Kraker
GI: 15
GL: 2
Ev Yapımı Tam Tahıllı Ve Tohumlu Ekmek (şeker Veya Koruyucu Madde Eklenmemiş)
GI: 50
GL: 19
Mısır Irmiği
GI: 40
GL: 10
Honey Bunches Of Oats Gevrek
GI: 70
GL: 58
Honey Nut Cheerios
GI: 74
GL: 59
Honeycomb Mısır Gevreği
GI: 80
GL: 70
Salatalık Suşi Rulosu
GI: 65
GL: 16
Sosisli Ekmek
GI: 75
GL: 39
Tohumlu Ve Siyez Unlu Sosisli Sandviç Ekmeği
GI: 65
GL: 31
Acılı Ballı Pizza Dilimi
GI: 75
GL: 25
Sosisli Ekmek
GI: 75
GL: 39
Hush Puppies
GI: 75
GL: 34
Hidrolize Buğday Proteini
GI: 0
GL: 0
İdli
GI: 70
GL: 16
İdli
GI: 70
GL: 16
Hint Yassı Ekmeği
GI: 70
GL: 35
Anında Erişte
GI: 73
GL: 44
Anında Yulaf
GI: 75
GL: 50
İtalyan Ekmeği
GI: 75
GL: 39
Jasmin Pirinci
GI: 89
GL: 25
Jollof Pilavı
GI: 70
GL: 20
Jowar Unu
GI: 62
GL: 48
Kaiser Rulosu
GI: 75
GL: 39
Kashi Go Protein Ve Lifli Gevrek
GI: 55
GL: 36
Kebap Dürüm Lavaşı
GI: 75
GL: 38
Special K Kırmızı Meyveler
GI: 70
GL: 59
Keto Ekmeği
GI: 15
GL: 1
Keto Çörek
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandviç İnce
GI: 25
GL: 2
Keto Tortilla
GI: 20
GL: 1.4
Haçapuri
GI: 65
GL: 21
Khorasan Buğdayı
GI: 45
GL: 32
Kimchi Krep
GI: 60
GL: 15
Kluski Śląskie
GI: 75
GL: 19
Geleneksel Çıtır Ekmek
GI: 55
GL: 37
Proteinli Yulaf Ezmesi
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Hazır Makarna Ve Peynir
GI: 64
GL: 10
Kresowy Ekmeği
GI: 65
GL: 31
Kuzu Pilavı
GI: 65
GL: 14
Lazanya Makarna Yaprakları
GI: 50
GL: 15
Lavaş
GI: 70
GL: 39
Speltli Tembel Mantı
GI: 60
GL: 19
Lübnan Ekmeği
GI: 57
GL: 31
Pırasalı Tart
GI: 45
GL: 8
Limonlu Pilav
GI: 70
GL: 20
Tam Buğday Makarnalı Mercimek Bolonez
GI: 40
GL: 8
Lübnan Ekmeği
GI: 70
GL: 38
Life Cereal Original
GI: 66
GL: 51
Linguine
GI: 50
GL: 37
Mürekkep Balığı Mürekkebi Linguine
GI: 55
GL: 16
Linguini Makarna
GI: 50
GL: 16
Fasulye Ekmeği
GI: 60
GL: 23
Uzun Taneli Kahverengi Pirinç
GI: 50
GL: 12
Lotus Tohumu Ezmesi
GI: 40
GL: 28
Düşük Karbonhidratlı Ekmek
GI: 25
GL: 2
Keten Tohumu Unu Lavaş
GI: 15
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Pizza Hamuru
GI: 20
GL: 2
Düşük Glisemik Indeksli Tost
GI: 45
GL: 11
Kraft Makarna Ve Peynir (orijinal)
GI: 64
GL: 36
Düşük Karbonhidratlı Makarna
GI: 35
GL: 7
Makarna
GI: 47
GL: 15
Makarna Salatası
GI: 45
GL: 11
Meyveli Tahıl
GI: 40
GL: 12
Mısır Tanesi
GI: 52
GL: 10
Mısır Unu
GI: 70
GL: 54
Makka Dhokla
GI: 65
GL: 19
Malsouka Yufkası
GI: 70
GL: 45
Arpalı Malt
GI: 55
GL: 40
Dondurulmuş Pizza
GI: 70
GL: 22
Manikotti Makarna
GI: 55
GL: 16
Akçaağaç Pekan Gevreği
GI: 75
GL: 56
Margarita Pizza
GI: 70
GL: 22
Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker
GI: 45
GL: 29
Masa Hamuru
GI: 65
GL: 29
Matza Unu
GI: 70
GL: 55
Matzo Topu
GI: 75
GL: 21
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Çemenli Buğday Lavaşı
GI: 55
GL: 20
Meksika Pirinci
GI: 70
GL: 19
Tam Tahıllı Erişte
GI: 45
GL: 29
Sütlü Çörek
GI: 75
GL: 39
Darım
GI: 71
GL: 17
Darılı Yulaf Ezmesi
GI: 55
GL: 40
Badem Sütü Ile Pişirilmiş Darı Lapası Ve Ahududu Moussesi
GI: 65
GL: 10
Filizlenmiş Darı
GI: 50
GL: 11
Milton Krakerleri
GI: 65
GL: 45
Mini Ekmek Çubukları
GI: 75
GL: 56
Mantar Ve Sarı Peynirli Pizza
GI: 65
GL: 22
Mini Pretzeller
GI: 80
GL: 64
Miso Makarna
GI: 55
GL: 15
Düşük Karbonhidratlı Tortilla
GI: 35
GL: 12
7 Tahıllı Karışım
GI: 50
GL: 34
Karışık Ekmek
GI: 60
GL: 29
Karışık Tahıllar
GI: 50
GL: 12
Modifiye Mısır Nişastası
GI: 85
GL: 74
Msemen Ekmeği
GI: 70
GL: 38
Pişmiş Müsli
GI: 55
GL: 12
Klasik Müsli
GI: 55
GL: 36
Chia Tohumlu Ve Cevizli Müsli
GI: 45
GL: 14
Bitter Çikolatalı Müsli
GI: 50
GL: 29
Organik Müsli Tahılı
GI: 45
GL: 29
Sütlü Ahududulu Müsli
GI: 55
GL: 9
Muffin Un Karışımı
GI: 75
GL: 56
Domatesli Ve Fesleğenli Çok Tahıllı Cips
GI: 65
GL: 42
Çok Tahıllı Küme
GI: 65
GL: 47
Çok Tahıllı Krakerler Kırmızı Biber Ve Otlu
GI: 60
GL: 39
Çok Tahıllı Rulo
GI: 50
GL: 22
Çok Tahıllı Tohum Ekmeği
GI: 45
GL: 16
Mantar Ravioli
GI: 50
GL: 14
Naan Ekmeği
GI: 72
GL: 36
Naan
GI: 72
GL: 36
Nacho Cipsi
GI: 72
GL: 47
Çiğ Pirinç
GI: 73
GL: 58
Nature's Own %100 Tam Tahıllı Ekmek
GI: 50
GL: 22
Napoli Pizzası
GI: 80
GL: 26
Erişte Çorbası
GI: 60
GL: 4.5
Erişte
GI: 55
GL: 14
Mantı Hamuru
GI: 70
GL: 20
Lany Usulü Erişte
GI: 70
GL: 20
Dökme Erişte
GI: 70
GL: 20
Tohumlar
GI: 30
GL: 6
Fıstıklı Granola
GI: 40
GL: 15
Bal Fıstıklı Granola
GI: 60
GL: 39
Yulaf Kepeği Kaplaması
GI: 40
GL: 16
Yulaf Kepeği Muffin Düşük Yağlı Lor Peyniri Ve Domatesli
GI: 48
GL: 10
Yulaf Kepeği Muffin
GI: 45
GL: 17
Yulaf Kepeği Pankekleri
GI: 45
GL: 13
Yulaf Topakları
GI: 55
GL: 37
Yulaf Çıtır Ekmeği
GI: 55
GL: 37
Yulaf
GI: 55
GL: 13
Yulaf Lifi Ve Tam Tahıl Yulaf Unu Ile Yapılmış Mantı Hamuru
GI: 45
GL: 19
Yulaf Ezmesi
GI: 55
GL: 13
Yulaf Ezmesi
GI: 50
GL: 34
Yulaf Ve Keten Tohumu Kabuğu
GI: 45
GL: 20
Yulaf Unu
GI: 44
GL: 29
Yulaf Ekmeği
GI: 60
GL: 26
Yulaf Ve Mercimek Idli (buharda Pişmiş Kek)
GI: 45
GL: 9
Yulaf Taneleri
GI: 55
GL: 12
Tam Tahıl Yulaf
GI: 65
GL: 47
Bitkisel Sütlü Ve Muzlu Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 9
Jambonlu Ve Peynirli Yulaflı Sandviç
GI: 60
GL: 19
Yulaf Ve Tohumlu Ekmek
GI: 45
GL: 17
Oatabix Bisküvi
GI: 55
GL: 36
Yulaf Keki
GI: 45
GL: 30
Fırınlanmış Tam Yulaf Krakerleri
GI: 40
GL: 24
Yulaf Ve Muzlu Pankek (ilave Şeker Yok)
GI: 50
GL: 16
Sade Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 7
Yulaf Karışımı
GI: 75
GL: 53
Taze Ananaslı Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 10
Cevizli, Chia Tohumlu Ve Keten Tohumlu Geleneksel Dağ Yulafı
GI: 45
GL: 18
Erik Reçelli Yulaf Lapası
GI: 55
GL: 11
Yulaf Gevreği
GI: 65
GL: 50
Yulaf Ve Nohut Unu Dhokla
GI: 45
GL: 13
Organik Yulaf
GI: 55
GL: 12
Pişmiş Yulaf
GI: 58
GL: 7
Kabuksuz Yulaf
GI: 40
GL: 24
Hızlı Yulaf
GI: 65
GL: 43
Zeytinli Ekmek
GI: 65
GL: 31
Unlu Roux
GI: 50
GL: 18
Tam Tahıllı Ekmek, Humus Ve Domates
GI: 50
GL: 13
Tam Tahıllı Tostu (susam Ve Chia Tohumlu)
GI: 65
GL: 42
Organik Yulaf
GI: 55
GL: 36
Organik Çavdar Unu
GI: 34
GL: 24
İrmik
GI: 55
GL: 40
Organik Buğday Unu
GI: 70
GL: 50
Keto Rulo
GI: 35
GL: 4
Yulaflı Fındıklı Ekmek
GI: 65
GL: 29
Çok Tahıllı Ekmek
GI: 50
GL: 22
Arpa Şehriye
GI: 58
GL: 42
Tam Tahıllı Yulaf, Taze Meyveler Ve Kuruyemişlerle Pişirilmiş, Hafif Tatlandırılmış
GI: 45
GL: 14
Gece Boyunca Islatılmış Arpa
GI: 28
GL: 8
Çiya Tohumlu, Kuruyemişli, Şekersiz Sütlü Yulaf Ezmesi
GI: 45
GL: 7
İstiridye Krakerleri
GI: 70
GL: 53
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Ispanak Ve Karnabahar Düz Ekmek
GI: 55
GL: 12
Paleo Fırın Unu Karışımı
GI: 50
GL: 28
Pankek Hamuru
GI: 70
GL: 25
Klasik Pankek
GI: 67
GL: 23
Yüksek Proteinli Pankek
GI: 45
GL: 8
Yumurtalı Maydanozlu Krep
GI: 60
GL: 13
Dondurulmuş Pankek
GI: 75
GL: 30
Şekersiz Pankek
GI: 70
GL: 22
Yulaf Ve Peynir Altı Suyu Proteinli Pankek
GI: 55
GL: 12
Kabuk
GI: 75
GL: 39
Paneer Paratha
GI: 55
GL: 18
Panini Ekmeği
GI: 75
GL: 39
Gerçek Panko Galeta Unu
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Yarı Haşlanmış Pirinç
GI: 55
GL: 15
Paris Ekmek Rulosu
GI: 75
GL: 40
Haşlanmış Makarna
GI: 50
GL: 15
Peynirli Ve Domatesli Fırın Makarna
GI: 55
GL: 12
Farfalle Makarna
GI: 50
GL: 15
Casarecce Makarna
GI: 55
GL: 40
Renkli Kalp Şeklinde Makarna
GI: 55
GL: 40
Pişmiş Makarna
GI: 50
GL: 15
Haşlanmış Makarna
GI: 50
GL: 15
Spiral Makarna
GI: 50
GL: 36
Koyu Pişmiş Makarna
GI: 45
GL: 11
Kuru Makarna
GI: 50
GL: 36
Durum Buğday Makarna
GI: 45
GL: 32
Yumurtalı Makarna
GI: 55
GL: 38
Farfalle Makarna
GI: 55
GL: 39
Yüksek Proteinli Fusilli Makarna
GI: 45
GL: 25
Łazanki Makarna
GI: 55
GL: 15
Nuseln Pasta
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Penne Makarna
GI: 55
GL: 17
Rotini Makarna
GI: 46
GL: 35
Makarna Yaprakları
GI: 50
GL: 14
Makarna Kabukları
GI: 50
GL: 37
Kısa Makarna
GI: 50
GL: 36
Küçük Makarna Şekilleri
GI: 50
GL: 36
Spagetti
GI: 49
GL: 15
Yıldız Makarna
GI: 55
GL: 41
Ince Makarna
GI: 50
GL: 38
Tüp Makarna
GI: 50
GL: 36
Tel Şehriye
GI: 58
GL: 44
Buğday Makarna
GI: 50
GL: 13
Tam Buğday Linguine
GI: 37
GL: 27
Tam Tahıllı Makarna
GI: 45
GL: 29
Küçük Makarna
GI: 55
GL: 41
Hamur
GI: 60
GL: 27
Arpa
GI: 25
GL: 20
İnci Kuskus
GI: 72
GL: 26
İnci Darısı
GI: 54
GL: 36
Arpa
GI: 28
GL: 9
Pelmeni (rus Mantısı)
GI: 65
GL: 18
Penne Makarna
GI: 50
GL: 36
Haşlanmış Penne Makarna
GI: 55
GL: 17
Glutensiz Penne Rigate
GI: 75
GL: 24
Philadelphia Tohumlu Çıtırlar
GI: 60
GL: 33
Yufka
GI: 57
GL: 32
Piadina Ekmeği
GI: 70
GL: 38
Pizza Ekmeği
GI: 70
GL: 34
Turta Hamuru
GI: 60
GL: 30
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Patatesli Ve Peynirli Pierogi
GI: 65
GL: 21
Rus Mantısı
GI: 62
GL: 20
Pilav
GI: 65
GL: 16
Pilsberries Tahılı
GI: 75
GL: 36
Pembe Un
GI: 70
GL: 50
Tam Tahıllı Pinsa
GI: 55
GL: 23
Pide Ekmeği
GI: 57
GL: 31
Pita Krakerleri
GI: 70
GL: 50
Yulaflı Ve Keten Tohumlu Pita
GI: 45
GL: 18
Glutensiz Tam Buğday Pidesi
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Buharda Pişmiş Pirinç Keki
GI: 70
GL: 25
İtalyan Pizzası
GI: 70
GL: 22
Glutensiz Pizza Tabanı
GI: 80
GL: 40
Ev Yapımı Pizza Hamuru
GI: 70
GL: 36
Beyaz Pizza
GI: 75
GL: 36
Klasik Pizza Hamuru
GI: 70
GL: 36
Mantar Pizza Dilimi
GI: 70
GL: 22
Ispanaklı Pizza
GI: 65
GL: 19
Düz Bagel
GI: 72
GL: 37
Un
GI: 85
GL: 65
Tam Tahıl Yulaf
GI: 55
GL: 36
Poğaça Hamuru
GI: 70
GL: 32
Polenta
GI: 68
GL: 10
Kremalı Polenta
GI: 68
GL: 14
Çiğ Patlamış Mısır Tanesi
GI: 55
GL: 22
Patlamış Mısır Taneleri
GI: 55
GL: 41
Patlamış Mısır
GI: 55
GL: 22
Pot Noodle Tatlı Ve Ekşi
GI: 70
GL: 14
Patates Mantısı
GI: 75
GL: 21
Patatesli Sandviç
GI: 75
GL: 25
Patates Nişastası
GI: 85
GL: 70
Patatesli Waffle
GI: 75
GL: 21
Güç Tohumu Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Poznań Rulosu
GI: 75
GL: 40
Premier Protein Pankek
GI: 55
GL: 14
Pretzel Kaplaması
GI: 75
GL: 59
Pretzel Cipsi
GI: 83
GL: 66
Büyük Pretzel
GI: 80
GL: 56
Pretzel Parçaları
GI: 75
GL: 59
Pretzel Çubukları
GI: 83
GL: 66
Klasik Kraker
GI: 80
GL: 64
Protein Ekmeği
GI: 35
GL: 6
Anında Yulaf Ezmesi
GI: 75
GL: 45
Düşük Karbonhidratlı Proteinli Simit Yarısı
GI: 35
GL: 6
Proteinli Krep Karışımı
GI: 65
GL: 29
Yüksek Proteinli Tahıl Makarna
GI: 35
GL: 19
Protein Pizza Kraker
GI: 60
GL: 27
Proteinli Tost
GI: 55
GL: 18
Proteinli Tortilla
GI: 40
GL: 10
Çikolatalı Gofret
GI: 65
GL: 21
Düşük Karbonhidratlı Proteinli Lavaş
GI: 25
GL: 2
Klasik Milföy Hamuru
GI: 57
GL: 26
Şişmiş Bezelye
GI: 70
GL: 38
Amarant Gevreği
GI: 70
GL: 46
Az Işlenmiş Tam Tahıllı Kahverengi Pirinç Gevreği
GI: 55
GL: 42
Püskürtülmüş Kinoa
GI: 65
GL: 48
Çekilmiş Domuz Eti Ravioli
GI: 55
GL: 15
Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Pumpernikel Ekmeği
GI: 45
GL: 22
Balkabağı Pankek Karışımı
GI: 75
GL: 56
Balkabaklı Çörek
GI: 75
GL: 38
Puri
GI: 65
GL: 33
Kinoa Ve Amarant Ekmeği
GI: 55
GL: 22
Pişmiş Kinoa Ve Siyah Fasulye Karışımı
GI: 45
GL: 10
Kinoa (pişmiş)
GI: 53
GL: 11
Kinoa Gofretleri
GI: 55
GL: 41
Kinoa Köftesi
GI: 50
GL: 12
Pişmiş Kinoa
GI: 53
GL: 11
Badem Sütlü Kinoa Yulafı
GI: 50
GL: 7
Kinoa Gevreği
GI: 35
GL: 23
Pişmiş Kinoa
GI: 53
GL: 10
Fermente Buharda Pişmiş Kek (kinoa Ve Mercimek)
GI: 45
GL: 10
Tam Tahıllı Kinoa Limon Suyu Ve Kişnişli
GI: 53
GL: 11
Glutensiz Kinoa Makarnası
GI: 53
GL: 36
Patlamış Kinoa
GI: 53
GL: 36
Kinoa Sebzeli Dolma
GI: 45
GL: 9
Üç Renkli Kinoa
GI: 53
GL: 11
Kinoa Ve Sebze Salatası
GI: 50
GL: 8
Kinoa Nohut Ve Sebzeli
GI: 40
GL: 8
Raco Ekmeği
GI: 75
GL: 20
Ragi Unu
GI: 65
GL: 47
Kuru Üzüm Ekmeği
GI: 70
GL: 36
Anında Ramen Eriştesi
GI: 73
GL: 44
Dana Etli Ravioli
GI: 55
GL: 15
Peynirli Ravioli
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Karabuğday
GI: 49
GL: 15
Kırmızı Kinoa
GI: 53
GL: 11
Kırmızı Pirinç
GI: 55
GL: 18
Kırmızı Spagetti
GI: 55
GL: 12
Rafine Buğday Unu
GI: 85
GL: 65
Dirençli Buğday Nişastası
GI: 25
GL: 5
Pişmiş Beyaz Pirinç
GI: 73
GL: 20
Pilav Ve Fasulye
GI: 55
GL: 14
Basmati Pirinç, Haşlanmış
GI: 58
GL: 16
Siyah Pirinç
GI: 42
GL: 30
Pirinç Kepeği
GI: 20
GL: 8
Pirinç Ekşi Mayalı Tost
GI: 80
GL: 38
Kısa Taneli Esmer Pirinç
GI: 50
GL: 12
Kabartılmış Tam Tahıllı Pirinç Keki (şekersiz)
GI: 82
GL: 66
Fıstık Ezmeli Ve Muzlu Pirinç Keki
GI: 70
GL: 28
Kişnişli Misket Limonlu Pilav
GI: 72
GL: 20
Pişmiş Pirinç
GI: 73
GL: 20
Mısırlı Pilav
GI: 75
GL: 19
Pirinç Krakerleri
GI: 85
GL: 65
Pirinç Köftesi
GI: 61
GL: 15
Pirinç Patlağı
GI: 85
GL: 74
Pirinç Hamuru
GI: 75
GL: 19
Pirinç Lifi
GI: 10
GL: 1
Pirinç Unu
GI: 85
GL: 68
Dondurulmuş Pirinç
GI: 73
GL: 20
Kainaat Pirinci
GI: 72
GL: 20
Pirinç Ve Kırmızı Fasulye
GI: 55
GL: 14
Pirinç Gevreği
GI: 82
GL: 71
Düşük Gi Beyaz Pirinç
GI: 50
GL: 14
Karışık Pirinç (beyaz Ve Yabani)
GI: 60
GL: 15
Pirinç Eriştesi
GI: 61
GL: 15
Pirinç Yufkası
GI: 65
GL: 52
Pirinç Kağıdı
GI: 65
GL: 52
Paprika Pilavı
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Mısır Ve Otlu Pilav
GI: 70
GL: 19
Pirinç Tutkalı
GI: 85
GL: 13
Pirinç Nişastası
GI: 95
GL: 84
Pirinç Vermiseli
GI: 58
GL: 46
Pirinç Gofret
GI: 82
GL: 66
Pirinç Ve Buğday Gevreği
GI: 75
GL: 60
Çiğ Beyaz Pirinç
GI: 73
GL: 20
Kepekli Pirinç
GI: 50
GL: 12
Bezelyeli, Havuçlu, Mısırlı Pilav
GI: 70
GL: 17
Rigatoni Makarna
GI: 46
GL: 14
Ritz Bisküvi
GI: 70
GL: 47
Ritz Kraker
GI: 70
GL: 47
Kavrulmuş Arpa Tozu
GI: 35
GL: 26
Kavrulmuş Tahıllar
GI: 60
GL: 45
Biberiye Parmesan Ekmeği
GI: 70
GL: 34
Roti
GI: 62
GL: 34
Karışık Tahıllı Roti
GI: 48
GL: 23
Tam Tahıllı Rotini Makarna
GI: 45
GL: 32
Kısa Taneli Pirinç
GI: 72
GL: 57
Parma Rokalı Pizza Dilimi
GI: 65
GL: 18
Unlu Yassı Ekmek
GI: 75
GL: 47
Galeta
GI: 70
GL: 53
Galeta
GI: 70
GL: 53
Galeta Unu
GI: 75
GL: 56
Rustik Ekmek
GI: 65
GL: 31
Tam Çavdar Tanesi
GI: 34
GL: 19
Çav Ekmeği Cipsi
GI: 55
GL: 36
Tam Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Kızılcık Ezmeli Çavdar Ekmeği
GI: 55
GL: 26
Çavdar Ekmeği Ile Humus Ve Maydanoz
GI: 45
GL: 14
%100 Çavdar Ekmeği (pumpernickel Tarzı)
GI: 50
GL: 20
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek
GI: 50
GL: 20
Tohumlu Çavdar Ekmeği Kızarmış
GI: 50
GL: 20
Sandviç
GI: 45
GL: 9
Cevizli Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Mayasız Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Çavdar Krakeri Avokado Ve Kakao Ezmesi Ile
GI: 45
GL: 14
Çavdar Unu Hamuru
GI: 50
GL: 23
Çavdar Unu Tip 2000
GI: 45
GL: 28
Tam Çavdar Taneleri
GI: 34
GL: 26
Çavdarlı Sosisli Sandviç Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Çavdar Tahıllı Rulo
GI: 55
GL: 23
Çav Ekşi Mayalı Kraker
GI: 55
GL: 37
Çav Ekşi Mayalı Keten Tohumlu
GI: 45
GL: 14
Çavdar-spelt Ekmeği Dilimi
GI: 50
GL: 22
Çavdar Wasa
GI: 45
GL: 30
Çavdar Krakeri Tahinli
GI: 50
GL: 18
Tam Çavdar
GI: 34
GL: 25
Çav Krakeri
GI: 60
GL: 42
Tapiyoka Incileri
GI: 70
GL: 62
Mısır Krakerleri
GI: 70
GL: 56
Mısır Atıştırmalıkları
GI: 70
GL: 56
Salmas Krakerleri
GI: 70
GL: 56
Fırında Samosa
GI: 60
GL: 19
Kızarmış Samosa
GI: 60
GL: 19
Sebzeli Samosa
GI: 60
GL: 17
Sandviç Ekmeği
GI: 75
GL: 15
Sandviç Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Santa Fe Pirinç Ve Fasulye Karışımı
GI: 65
GL: 18
Sosisli Sandviç (kavuzlu Buğday Unu)
GI: 60
GL: 19
Sosis Dolgusu
GI: 65
GL: 16
Tohum Bazlı Kraker (keten, Chia, Kabak)
GI: 25
GL: 5
Çekirdekli Ve Tam Tahıllı Ekmek
GI: 45
GL: 16
Buğdaysız Tohumlu Tahıllı Ekmek
GI: 45
GL: 11
Tohumlu Ekmek
GI: 50
GL: 21
Çekirdekli Kepekli Rulo
GI: 50
GL: 20
Düşük Karbonhidratlı Tohumlu Ekmek
GI: 25
GL: 3
Çekirdekli Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 22
Çekirdekli Ekşi Maya Ekmeği Dilimi
GI: 53
GL: 23
Wasa Çavdarlı Çıtır Ekmek
GI: 45
GL: 29
Seitan Bazlı Protein
GI: 15
GL: 1
Kabartma Unu
GI: 85
GL: 61
İrmik
GI: 66
GL: 48
Buğday Irmiği
GI: 55
GL: 40
Susamlı Bagel
GI: 72
GL: 38
Susamlı Çörek
GI: 75
GL: 36
Shin Ramyun Eriştesi
GI: 80
GL: 52
Parçalanmış Buğday Gevreği
GI: 67
GL: 45
Silezya Buğday Köftesi
GI: 75
GL: 19
Slider Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Füme Paprika Mısır Ekmeği Krutonları
GI: 70
GL: 42
Pho
GI: 70
GL: 53
Zanaat Yumuşak Çörek
GI: 75
GL: 39
Yumuşak Fransız Ekmeği
GI: 75
GL: 39
Yumuşak Pretzel
GI: 75
GL: 51
Yumuşak Tortilla
GI: 52
GL: 25
Sorgum Unu
GI: 62
GL: 48
Ekşi Mayalı Ekmek
GI: 54
GL: 13
Ekşi Mayalı Bagel Yarısı
GI: 72
GL: 37
Ekşi Maya Ekmek Kasesi
GI: 54
GL: 26
Geleneksel Ekşi Mayalı Çıtır Ekmek
GI: 55
GL: 38
Ekşi Maya İngiliz Muffin
GI: 70
GL: 33
Keten Tohumlu Ve Kabak Çekirdekli Ekşi Maya Ekmeği
GI: 50
GL: 19
Ekşi Mayalı Muffin
GI: 65
GL: 29
Ekşi Maya Makarna
GI: 45
GL: 13
Ekşi Mayalı Pizza Hamuru
GI: 54
GL: 28
Ekşi Maya Rulosu
GI: 54
GL: 27
Buğday Ekşi Maya Başlangıcı
GI: 55
GL: 10
Ekşi Maya Tostu
GI: 54
GL: 26
Tam Buğday Ekşi Mayalı Ekmek
GI: 54
GL: 23
Güney Bisküvisi
GI: 70
GL: 35
Soya Fasulyesi Pilavı
GI: 55
GL: 14
Pişmiş Spagetti
GI: 49
GL: 15
Spagetti Halkaları
GI: 55
GL: 7
Spaetzle
GI: 70
GL: 21
Kavılca
GI: 55
GL: 39
Pişmiş Siyez Buğdayı
GI: 54
GL: 14
Kavılca Kepeği
GI: 15
GL: 5
Köy Peyniri Ve Frenk Soğanlı Çavdar Ekmeği
GI: 55
GL: 15
Hafif Siyez Ekmeği
GI: 65
GL: 31
Şekersiz Siyez Ekmeği
GI: 54
GL: 24
Kavılca Rulosu
GI: 60
GL: 29
Kavılca Yulafı
GI: 60
GL: 45
Lor Dolgulu Buğday Mantısı
GI: 55
GL: 16
Kamut Unu Tipi 630
GI: 60
GL: 42
Kavılca Krep
GI: 55
GL: 15
Kavılca Makarna
GI: 45
GL: 32
Kavuzlu Buğday Pizza Hamuru
GI: 54
GL: 26
Kavılca Unu Rulosu
GI: 50
GL: 20
Dinkel Ve Çavdar Dürümü
GI: 55
GL: 25
Siyez Ve Lahana Turşulu Mantı
GI: 55
GL: 16
Ekşi Mayalı Spelte Ekmeği
GI: 54
GL: 24
Ispanaklı Ve Beyaz Peynirli Börek
GI: 55
GL: 14
Ispanaklı Gnocchi
GI: 65
GL: 17
Ispanaklı Ravioli
GI: 50
GL: 14
Ispanaklı Tortilla
GI: 60
GL: 27
Ispanaklı Dürüm
GI: 65
GL: 30
Sebzeli Bahar Rulosu
GI: 45
GL: 10
Çin Böreği Yufkası
GI: 60
GL: 37
Filizlenmiş Arpa
GI: 35
GL: 24
Filizlenmiş Tam Tahıllı Ekmek
GI: 36
GL: 16
Filizlenmiş Tam Tahıllı Ekmek Ve Az Yağlı Ricotta Peyniri
GI: 50
GL: 14
Filizlenmiş Yulaf
GI: 45
GL: 30
Filizlenmiş Parmak Darısından Yapılmış Dhokla
GI: 45
GL: 11
Filizlenmiş Arpa
GI: 50
GL: 34
Filizlenmiş Tam Kahverengi Pirinç
GI: 54
GL: 12
Filizlenmiş Tam Mısır
GI: 52
GL: 11
Filizlenmiş Tam Tahıllı Krakerler
GI: 45
GL: 31
Filizlenmiş Tam Buğday Başlangıcı
GI: 45
GL: 18
Ssamjang Macunu
GI: 55
GL: 16
Yıldız Şeklinde Makarna
GI: 55
GL: 41
Nişasta
GI: 90
GL: 78
Steamed Bun Dough
GI: 75
GL: 36
Tavuklu Ve Sebzeli Tam Buğday Mantısı
GI: 45
GL: 10
Buharda Pişmiş Mantı
GI: 70
GL: 31
Buharda Pişmiş Beyaz Pirinç
GI: 73
GL: 20
Çelik Kesim Yulaf Ve Chia Tohumları
GI: 45
GL: 13
Çelik Kesim Yulaf
GI: 52
GL: 13
Dondurulmuş Stromboli
GI: 65
GL: 21
Strudel Hamuru
GI: 70
GL: 42
Geleneksel Iç Harç
GI: 70
GL: 20
Ekmekli Iç Harç
GI: 70
GL: 20
Sub Roll
GI: 75
GL: 38
Tam Buğday Alt Ekmeği
GI: 50
GL: 23
Şekersiz Catalina Crunch
GI: 35
GL: 7
Tatlandırılmış Kuru Meyveli Granola
GI: 55
GL: 36
Tahıl, Kuruyemiş Ve Tohum Karışımı
GI: 45
GL: 20
Sultana Kepekli Tahıl Gevreği
GI: 61
GL: 45
Sushi Pirinci
GI: 85
GL: 28
Tatlı Patates Ve Nohut Köftesi
GI: 55
GL: 15
Tatlı Patates Gnocchi
GI: 60
GL: 16
Tatlı Patates Keki
GI: 55
GL: 15
Tagliatelle Makarna
GI: 55
GL: 41
Takoyaki Hamuru
GI: 70
GL: 17
Tavuklu Tamale
GI: 65
GL: 16
Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioka
GI: 85
GL: 75
Taralli
GI: 70
GL: 49
Teff Unu
GI: 57
GL: 42
Tempura Hamuru
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Texas Tostu
GI: 75
GL: 34
İnce Hamur
GI: 70
GL: 38
İnce Pankek
GI: 70
GL: 22
Filizlenmiş Tahıl Ve Baklagil Ekmeği (ince Dilimlenmiş)
GI: 36
GL: 13
Üç Peynirli Tortellini
GI: 50
GL: 16
Kaplan Bageti
GI: 75
GL: 40
Kaplan Çöreği
GI: 75
GL: 39
Tost Ekmeği
GI: 75
GL: 37
Buğday Tost Ekmeği
GI: 75
GL: 15
Kızarmış Ekmek Dilimleri
GI: 75
GL: 37
Karabuğday Tanesi
GI: 49
GL: 35
Kavrulmuş Yulaf Gevreği
GI: 74
GL: 54
Tofulu Tam Tahıllı Pirinç Kağıdı Böreği
GI: 48
GL: 10
Domatesli Ve Peynirli Bruschetta
GI: 65
GL: 18
Rulo
GI: 75
GL: 40
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Peynirli Tortellini
GI: 50
GL: 19
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Tortilla Cipsi
GI: 70
GL: 45
Tortilla Şeritleri
GI: 70
GL: 45
Yüksek Lifli Tortilla Dürüm
GI: 45
GL: 20
Düşük Sodyumlu Tostada
GI: 70
GL: 50
Tostada Kabuğu
GI: 70
GL: 48
Üçlü Meyveli Tahıl Gevreği
GI: 75
GL: 61
Triscuit Krakerler
GI: 55
GL: 38
Trofie Makarna
GI: 60
GL: 43
Trüf Ezmesi
GI: 55
GL: 15
Ton Balıklı Salata Sandviçi Yarım
GI: 65
GL: 16
Hindi Güveç
GI: 55
GL: 11
Türk Ekmeği
GI: 75
GL: 41
Türk Pide Ekmeği
GI: 70
GL: 36
Açık Ekmek
GI: 75
GL: 39
Udon Eriştesi
GI: 62
GL: 16
Amarant Gevrek Gofretler
GI: 70
GL: 53
Şekersiz Mısır Keki
GI: 85
GL: 68
Müsli
GI: 45
GL: 27
Külbütür Rütü
GI: 65
GL: 18
Patlıcanlı Pilav
GI: 60
GL: 16
Večerný Chlebík Ekmeği
GI: 65
GL: 31
Vegan Mantarlı Ve Biberli Rulo
GI: 55
GL: 14
Vegan Turta Hamuru
GI: 60
GL: 30
Vegan Proteinli Ekmek
GI: 45
GL: 13
Sebzeli Mantı
GI: 50
GL: 15
Sebze Ve Humuslu Dürüm (tam Buğday Tortilla)
GI: 45
GL: 12
Sebzeli Pizza
GI: 70
GL: 20
Vejetaryen Pizza Dilimi
GI: 60
GL: 18
Sebzeli Chow Mein
GI: 55
GL: 12
Venere Pirinci
GI: 70
GL: 53
Buğday Tel Şehriye
GI: 58
GL: 45
Tereyağlı Ve Yağlı Pirinç Tel Şehriye
GI: 75
GL: 22
Viyana Ekmeği
GI: 75
GL: 41
Canlılık Gevreği Kırmızı Meyvelerle
GI: 70
GL: 56
Vogel's Düşük Karbonhidratlı Granola
GI: 25
GL: 5
Cevizli Çörek
GI: 60
GL: 25
Wasa Çıtır Ekmeği
GI: 45
GL: 30
Wasa Kraker
GI: 45
GL: 30
Wasa Orijinal Çıtır Ekmek
GI: 45
GL: 30
Çok Tahıllı Kıtır Ekmek
GI: 45
GL: 29
Wasa Ekşi Mayalı Çıtır Ekmek
GI: 50
GL: 34
Su Krakerleri
GI: 70
GL: 56
Weet-bix Gevreği
GI: 69
GL: 46
Weetabix Bisküvileri
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Buğday Simidi
GI: 72
GL: 37
Buğday Bisküvi Çubuğu
GI: 75
GL: 56
Buğday Kepeği
GI: 30
GL: 5
Düşük Karbonhidratlı Buğday Ekmeği
GI: 40
GL: 10
Buğday Galetası
GI: 74
GL: 53
Buğday Rulosu
GI: 75
GL: 40
Buğday Chex Gevreği
GI: 60
GL: 48
Buğday
GI: 41
GL: 30
Buğday Dekstrini
GI: 5
GL: 4
Buğday Lifi
GI: 0
GL: 0
Buğday Gevreği
GI: 60
GL: 45
Buğday Lavaşı
GI: 75
GL: 39
Zenginleştirilmiş Buğday Unu
GI: 85
GL: 65
Filizlenmiş Buğday Unu
GI: 55
GL: 39
Tip 1850 Tam Buğday Unu
GI: 50
GL: 31
Buğday Unu Yufkası
GI: 60
GL: 36
Kavrulmuş Buğday Ruşeymi
GI: 55
GL: 28
Buğday Gluteni
GI: 22
GL: 3
Vital Buğday Gluteni
GI: 22
GL: 3
Buğday Tanesi
GI: 41
GL: 30
Buğday Kırması
GI: 50
GL: 36
Buğday Eriştesi
GI: 50
GL: 13
Buğday Pankeki
GI: 75
GL: 39
Buğday Pizza Hamuru
GI: 80
GL: 42
Buğday Tozu
GI: 70
GL: 53
Pirinç Patlağı
GI: 80
GL: 64
Çiğ Buğday
GI: 41
GL: 30
Buğday Ekmeği
GI: 75
GL: 40
Haşlanmış Buğday Spagetti
GI: 50
GL: 15
Modifiye Buğday Nişastası
GI: 85
GL: 72
Buğday Çubuğu
GI: 75
GL: 56
Buğday Inceliği
GI: 65
GL: 45
Organik Ince Dilimlenmiş Buğday Tostu
GI: 60
GL: 27
Buğday Tortilla
GI: 52
GL: 26
Buğday Lavaşı
GI: 62
GL: 31
Wheatabix
GI: 69
GL: 48
Peynir Altı Suyu Pankeki
GI: 55
GL: 11
Paketlenmiş Beyaz Ekmek
GI: 75
GL: 36
Yüksek Lifli Beyaz Ekmek Rulo
GI: 75
GL: 34
Beyaz Ekmek Tostu
GI: 75
GL: 36
Beyaz Sandviç Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Beyaz Un
GI: 85
GL: 65
Beyaz Müsli
GI: 70
GL: 53
Beyaz Instant Pirinç
GI: 85
GL: 69
Beyaz Sandviç Ekmeği
GI: 75
GL: 37
Beyaz Sandviç Ekmeği
GI: 75
GL: 38
Beyaz Tortilla
GI: 70
GL: 34
Tam Ekmek
GI: 50
GL: 20
Tam Tahıllı Karabuğday Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Tam Tahıllı Ekmek Avokado Ile
GI: 50
GL: 16
Tam Buğday Unu Tüpü
GI: 50
GL: 24
Tam Buğday Muzlu Ekmek Şekersiz
GI: 50
GL: 19
Yulaf (tam Tahıl)
GI: 55
GL: 13
Tam Buğday Ekmeği (kepek Ve Ruşeymli)
GI: 50
GL: 20
Chia Tohumlu Tam Tahıllı Ekmek
GI: 50
GL: 19
Nohut Ezmeli Ve Mantarlı Tam Tahıllı Ekmek
GI: 45
GL: 13
Tam Tahıllı Kraker
GI: 55
GL: 36
Tam Tahıllı Ekmek Lor Peyniri Ve Meyveli
GI: 55
GL: 18
Tam Tahıllı Unlu Omlet
GI: 45
GL: 8
Tam Tahıl Mısır
GI: 52
GL: 10
Tam Tahıllı Kraker Ve Bitter Çikolata
GI: 50
GL: 30
Tam Tahıllı Waffle Ile Humus
GI: 55
GL: 19
Tam Tahıllı Kruvasan
GI: 55
GL: 23
Tam Tahıllı Sindirim Bisküvileri
GI: 40
GL: 24
Tam Buğday Durum Makarnası
GI: 45
GL: 29
Tam Tahıllı Muffin
GI: 55
GL: 23
Tam Tahıl Gevreği
GI: 55
GL: 36
Tam Tahıllı Ispanaklı Ve Beyaz Peynirli Pide
GI: 50
GL: 14
Tam Tahıllı Ekmekle Yapılmış Az Şekerli Fırınlanmış Fransız Tostu
GI: 55
GL: 15
Sarımsaklı Ve Zeytinyağlı Tam Tahıllı Ekmek
GI: 55
GL: 21
Tam Tahıllı Kraker
GI: 55
GL: 38
Tam Tahıllı Külah
GI: 50
GL: 38
Tam Tahıllı Karışık Sebzeler
GI: 45
GL: 8
Tam Tahıllı Kuru Meyveli Müsli
GI: 50
GL: 33
Tam Tahıllı, Kuruyemişli Ve Dondurularak Kurutulmuş Vişneli Müsli
GI: 45
GL: 27
Yulaflı Tam Tahıllı Fırınlanmış Muffinler
GI: 45
GL: 17
Tam Yulaflı Krakerler (düşük Şekerli)
GI: 40
GL: 26
Yulaf Lifi
GI: 5
GL: 0
Haşlanmış Tam Tahıllı Makarna
GI: 45
GL: 12
Tam Buğday Burgu Makarna
GI: 45
GL: 29
Tam Tahıllı Makarna Ev Yapımı Şekersiz Domates Sosu
GI: 45
GL: 9
Tam Tahıllı Pesto Makarna
GI: 45
GL: 12
Peynirli Ve Ispanaklı Tam Tahıllı Un Mantısı
GI: 50
GL: 13
Tam Buğdaylı Pretzel
GI: 50
GL: 25
Yoğun Tam Tahıllı Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Tam Tahıllı Kabak Mantısı
GI: 55
GL: 13
Tam Buğday Unu Quiche
GI: 40
GL: 8
Izgara Peynirli Sandviç (tam Tahıllı Ekmek, Az Yağlı Peynir)
GI: 55
GL: 15
Esmer Pirinç Keki (tam Tahıllı, Şekersiz)
GI: 82
GL: 66
Doğal Fıstık Ezmeli Ve Tarçınlı Pirinç Kekleri
GI: 75
GL: 45
Tam Tahıllı Ekmek Rulosu
GI: 50
GL: 21
Tam Tahıllı Çavdar Bruschetta Domates Ve Otlu
GI: 50
GL: 10
Tam Tahıl Çavdar Unu Karışımı
GI: 50
GL: 33
Tam Tahıllı Çavdar Krakeri
GI: 45
GL: 15
Tam Buğday Siyez Unu Hamuru
GI: 55
GL: 26
Tam Buğday Spelt Lazanya Yaprakları
GI: 50
GL: 33
Tam Tahıllı Spelt Unu Yufkası
GI: 55
GL: 33
Tam Tahıllı Pizza Hamuru
GI: 55
GL: 24
%100 Tam Tahıllı Ince Sandviç Ekmeği
GI: 45
GL: 17
Tam Tahıllı Börek Ile Yağsız Hindi Eti
GI: 45
GL: 9
Tam Tahıllı Kabuklu Ve Karışık Sebzeli Fırınlanmış Börek
GI: 45
GL: 12
Tam Tahıllı Waffle
GI: 50
GL: 18
Tam Tahıllı Kraker
GI: 45
GL: 15
Tam Tahıllı Lavaş
GI: 50
GL: 23
Yorkshire Pudingi (tam Buğday Veya Spelt Unu)
GI: 55
GL: 14
Tam Yeşil Ekmek
GI: 55
GL: 24
Tam Buğday Lavaşı
GI: 50
GL: 20
Tam Yulaf Ekşi Maya Başlangıcı
GI: 40
GL: 9
Tam Yulaf
GI: 55
GL: 13
Tam Çavdar Ekmeği
GI: 50
GL: 20
Tam Çavdar Unu Pizza Hamuru
GI: 50
GL: 20
Tam Çavdar Unu Mayası
GI: 40
GL: 15
Tam Tahıllı Spelte Ekmeği Tostu
GI: 50
GL: 20
Tam Tahıllı Spelte Unlu Ürün
GI: 50
GL: 21
Tam Tahıl Spelti Unu
GI: 55
GL: 34
Ev Yapımı Tam Buğday Ekmeği
GI: 65
GL: 28
Düşük Kalorili Tam Buğday Ekmeği
GI: 50
GL: 18
%100 Tam Buğday Ve Tohumlu Ekmek
GI: 50
GL: 19
Tam Tahıllı Ekmek Kırıntıları
GI: 60
GL: 39
Tam Buğday Burger Ekmeği
GI: 69
GL: 30
Tam Buğday Gevreği Yastıkları
GI: 60
GL: 42
Tam Buğday Kuskusu
GI: 50
GL: 12
Tam Buğday Unu
GI: 51
GL: 37
Tam Buğday Sarımsaklı Düğümler
GI: 50
GL: 20
Tam Buğday Graham Bisküvi Kırıntıları, Az Şekerli
GI: 55
GL: 40
Tam Buğdaylı Sosisli Sandviç Ekmeği
GI: 60
GL: 26
Lazanya Makarnası
GI: 45
GL: 29
Tam Buğday Ekmeği (roti/chapati)
GI: 52
GL: 26
Mercimekli Tam Tahıllı Mantı
GI: 45
GL: 13
Tam Buğday Makarnası Az Yağlı Peynir Soslu
GI: 50
GL: 10
Tam Buğday Makarna (orzo Veya Stelline Şekli)
GI: 45
GL: 31
Tam Buğday Penne Makarna
GI: 45
GL: 31
Tam Buğdaylı Hamur (düşük Yağlı)
GI: 50
GL: 20
Tam Buğday Unu Kabuğu
GI: 50
GL: 25
Tam Buğday Pita Ekmeği
GI: 57
GL: 28
Tam Buğday Pizza Hamuru
GI: 50
GL: 23
Tam Buğday Proteinli Pankekler (ilave Şeker Yok)
GI: 55
GL: 14
Tam Buğday Unlu Ve Az Sodyumlu Peynir Dolgulu Ravioli
GI: 50
GL: 14
Tam Buğday Rotisi
GI: 52
GL: 13
Tam Buğday Soba Eriştesi
GI: 45
GL: 31
Tam Buğday Spagetti
GI: 45
GL: 31
Fırınlanmış Tam Buğday Sebzeli Bahar Rulosu
GI: 45
GL: 10
Tam Buğday Tostu
GI: 50
GL: 13
Tam Buğday Tortilla
GI: 45
GL: 20
Tam Buğday Wonton Hamuru
GI: 50
GL: 24
%100 Tam Buğday Lavaşı
GI: 45
GL: 18
Tam Buğday Çavdar Ekmeği Dilimi
GI: 50
GL: 20
Bütün Tahıllı Buğday Rulosu Kabak Çekirdeği Ile
GI: 50
GL: 20
Tam Buğday Fitness Gevreği
GI: 60
GL: 42
Tam Buğdaylı Bisküvi
GI: 50
GL: 35
Geniş Pirinç Eriştesi
GI: 72
GL: 18
Yabani Pirinç
GI: 45
GL: 10
Yabani Pirinç, Mantar Ve Ot Dolgusu
GI: 45
GL: 9
Wonton Mantısı
GI: 50
GL: 13
Kızarmış Wonton Şeritleri
GI: 70
GL: 38
Wonton Hamuru
GI: 50
GL: 29
Tortilla Ekmeği
GI: 70
GL: 35
Tahıllı Wrap
GI: 60
GL: 29
Wrap Ekmeği
GI: 70
GL: 35
Düşük Karbonhidratlı Lavaş
GI: 35
GL: 9
Ekmek Rulosu Karışımı
GI: 75
GL: 39
Maya Roll Yarım
GI: 75
GL: 39
Sarı Pirinç Al Dente
GI: 65
GL: 18
Yorkshire Pudingi
GI: 70
GL: 16
Ziti Makarna
GI: 50
GL: 16
No ingredients found matching your search.