바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)
Orta GI
100 g'da GL 7
- Contains lean protein from clams
- Moderate glycemic load
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) için glisemik indeks 60 (Orta).
26 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains lean protein from clams
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) glisemik indeksi nedir?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) kan şekerini nasıl etkiler?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
