hindistan cevizi unlu waffle
Düşük GI
100 g'da GL 8
- High fiber content
- Moderate processing level
hindistan cevizi unlu waffle için glisemik indeks 45 (Düşük).
30 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindistan cevizi unlu waffle, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 10 g |
| Çözünür | 3 g |
| Çözünmez | 7 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High fiber content
- Lower glycemic load than traditional waffles
- Moderate processing level
- High saturated fat content
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindistan cevizi unlu waffle glisemik indeksi nedir?
hindistan cevizi unlu waffle için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
hindistan cevizi unlu waffle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindistan cevizi unlu waffle düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
hindistan cevizi unlu waffle kan şekerini nasıl etkiler?
hindistan cevizi unlu waffle 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
hindistan cevizi unlu waffle'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
