Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Geleneksel tariften daha düşük glisemik yük
- ✓ Karnabahardan artan lif
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✗ Rafine un içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Hâlâ işlenmiş bir fırın ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 15g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 2.3g |
| Sodyum | 210mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile glisemik indeksi nedir?
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile kan şekerini nasıl etkiler?
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →