Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile
Orta GI
tipik adet (120 g) başına GL 9.6 · 100 g'da GL 8
- Geleneksel tariften daha düşük glisemik yük
- Rafine un içerir
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile için glisemik indeks 55, sade Yorkshire pudingi (70) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yorkshire pudingi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 210 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Geleneksel tariften daha düşük glisemik yük
- Karnabahardan artan lif
- Orta düzeyde protein içeriği
- Rafine un içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hâlâ işlenmiş bir fırın ürünü
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile glisemik indeksi nedir?
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6; 100 g'da glisemik yük 8.
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Yorkshire pudingi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile, bu veritabanındaki tüm Yorkshire pudingi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 8).
Yorkshire pudingi karnabahar püresi ile'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
