Buğday dekstrini
Düşük GI
100 g'da GL 4
- Çok yüksek çözünür lif içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Buğday dekstrini için glisemik indeks 5 (Düşük).
23 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Buğday dekstrini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 85 g |
| Çözünür | 85 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek çözünür lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- İlave şeker içermez
- Yüksek oranda işlenmiş
- Çok düşük protein içeriği
- Minimum mikro besinler
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Buğday dekstrini glisemik indeksi nedir?
Buğday dekstrini için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Buğday dekstrini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Buğday dekstrini düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Buğday dekstrini kan şekerini nasıl etkiler?
Buğday dekstrini 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Buğday dekstrini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
