Düşük karbonhidratlı pizza hamuru
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.4 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Orta düzeyde işlenmiş
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru için glisemik indeks 20, sade Klasik pizza hamuru (70) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4 artırır.
11 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik pizza hamuru formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Yüksek protein içeriği
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- Peynir/yumurtadan doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru glisemik indeksi nedir?
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.4; 100 g'da glisemik yük 2.
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Klasik pizza hamuru formunun glisemik yükü en düşüktür?
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru, bu veritabanındaki tüm Klasik pizza hamuru formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Düşük karbonhidratlı pizza hamuru'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
