Kraft Macaroni and Cheese
Orta GI
100 g'da GL 33
- Bir miktar protein içerir
- Rafine karbonhidrat oranı yüksek
Kraft Macaroni and Cheese için glisemik indeks 64, sade peynirli makarna (64) ile aynıdır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
peynirli makarna formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kraft Macaroni and Cheese, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 360 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 2.5 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.3 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 570 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Rafine karbonhidrat oranı yüksek
- Yüksek sodyum içeriği
- Katkı maddeleri içeren ultra işlenmiş gıda
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kraft Macaroni and Cheese glisemik indeksi nedir?
Kraft Macaroni and Cheese için glisemik indeks 64 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 33.
Kraft Macaroni and Cheese insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kraft Macaroni and Cheese orta glisemik indekse (64) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi peynirli makarna formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki peynirli makarna formları arasında, Hazır makarna ve peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
Kraft Macaroni and Cheese'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
