Kraft makarna ve peynir (orijinal)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kraft makarna ve peynir (orijinal) glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Kraft makarna ve peynir (orijinal) glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kraft makarna ve peynir (orijinal) kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Hızlı ve pratik bir öğün
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 56g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 3g |
| Lif | 1.8g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.3g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 11g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 570mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kraft makarna ve peynir (orijinal) glisemik indeksi nedir?
Kraft makarna ve peynir (orijinal) glisemik indeksi 64 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 36 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kraft makarna ve peynir (orijinal) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kraft makarna ve peynir (orijinal) orta glisemik indekse (64) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kraft makarna ve peynir (orijinal) kan şekerini nasıl etkiler?
Kraft makarna ve peynir (orijinal) 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →