Çorba eriştesi
Orta GI
100 g'da GL 8
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
Çorba eriştesi için glisemik indeks 60, sade Erişte (55) değerinden yüksektir.
31 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Erişte formları
- GI 55 · 100 g'da GL 14
Erişte - GI 5 · 100 g'da GL 0.1 low sodium
Düşük karbonhidratlı erişte - pişmiş hazır noodleGI 73 · 100 g'da GL 15 instantcooked
- GI 58 · 100 g'da GL 16 chinese
Çin eriştesi - kızarmış erişteGI 60 · 100 g'da GL 17 fried
- GI 70 · 100 g'da GL 20 boiled
Dökme erişte - glutensiz erişteGI 75 · 100 g'da GL 23 gluten free
- +4 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çorba eriştesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Hızlı enerji sağlar
- Orta glisemik yük
- Düşük lif içeriği
- Orta sodyum içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çorba eriştesi glisemik indeksi nedir?
Çorba eriştesi için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Çorba eriştesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çorba eriştesi orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Erişte formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Erişte formları arasında, Düşük karbonhidratlı erişte en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Çorba eriştesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
